完整版罗森伯格自信心量表

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1、罗森伯格自信心量表 指示:以下是一组有关自我感觉的句子,请按你的情况作答。 1=很不同意;2=不同意;3 =同意;4=很同意 1 .我认为自己是个有价值的人,至少基本上是与别人相等的。1 2 3 4 2 .我觉得我有很多优点。1 2 3 4 3 .总括来说,我觉得我是一个失败者。? 1 2 3 4 4 .我做事的能力和大部份人一样好。1 2 3 4 5 .我觉得自己没有彳f么值得骄傲。? 1 2 3 4 6 .我对于自己是抱着肯定的态度。1 2 3 4 7 .总括而言,我对自己感到满意。1 2 3 4 8 .我希望我能够更多的尊重自己。? 1 2 3 4 9 .有时候我确

2、实觉得自己很无用。? 1 2 3 4 10 .有时候我认为自己是一无是处。? 1 2 3 4 总分: 注:“?” 表示该测题要反过来计分。 《自信心量表》使用说明 1 .量表简介 《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale) 由美国心理学家罗森伯格 (M. Rosenberg)制订,它是世界上最 常用的 测量个 人自信心 的量表。它共有1蜂测题, 用以测量 个人对 自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。 2 .计分方法 受测者在3点评尺上对测题作答:1=非常同意(strongly agree) , 2=同意(agre

3、e) , 3=不同意 (disagree) , 4=非常不同意(strongly disagree)。因此,其最低得分为 1M,最高得分为40第 104^,第、5、8、9、10五个条目的算分是反向的(即1分算彳m分,4分算做1分;2分算做3分, 3分算彳^2分)。 3 .得分解释 10-15分:自卑者 你对自己缺乏信心,尤其是在陌生人和上级面前,你总是感到自己事事都不如别人,你时常 感到自卑。你需要大大提高你的自信心。 16-25分:自我感觉平常者 你对自己感觉既不是太好,也不是太不好。你在某些场合下对自我感到相当自信,但在其它场合却感到 相当自卑,你需要稳定你的自信心。 26-35分:自信者 你对自己感觉十分良好。在大多数场合下,你都对自我充满了自信,你不会因为在陌生人或 上级面前感到紧张,也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调试你的自信心。 36-40分:超级自信者 你对自己感觉太好了。在几乎所有场合下,你都对自我充满了自信,你甚至不知道什么叫自 卑。你需要学会控制你的自信心,变得自谦一些。

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