2022年高一体育 弯道跑教案 苏教版

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1、2022年高一体育 弯道跑教案 苏教版 教材 内容 教 学 目 标 1、学生能掌握弯道跑技术，知道耐久跑的锻炼价值。 2、学生通过自我尝试体验和自我观察、发现来学习掌握弯道跑技术，并积极进行尝试、运用。             3、学生积极体验“合作的喜悦、竞争的魅力和创新的乐趣”，感受“残疾人”生活，产生关爱残疾人的思想感情。 教学重点 弯道跑时身体重心的 控制 教学难点 学生身体各部分协调用力的能力 教学过程 教师活动 时 间 学生活动 备 注 热 身 激 发 兴 趣 阶 段 一、常规开课 体委整队、检查人数 师生问

2、好、宣布本课内容 检查服装、安排见习生 1' 学生成四列横队，精神饱满、 整齐、注意力集中 二、慢跑做“报数结伴”游戏 5 ' 组织：呈一路纵队，绕圆慢跑，明确游戏规则，听信号进行游戏。 三、课的导入：以“圆”为题，通过提问方式导入新课。（“圆”给人以完整、流畅、优美的感觉。问题：构成圆的基本要素有哪些？圆心、半径，转入画圆操练习。） 1 ' 学生绕圆站立，队伍安静，仔细听讲，认真思考并能积极回答老师提出的问题 四、趣味徒手操：“画圆操” 教师以口令方式带领学生一起完成动作。 3 ' 学生绕圆站立，学生根据教师的提示，尝试以

3、身体各关节为圆心画出最大最美的圆，以此来保证学生的各关节肌肉充分活动开。 结 构 教师活动 时 间 学生活动 备 注 尝 试 体 验 探 究 发 现 阶 段 巩 固 知 识 发 展 能 力 阶 段 1． 让学生带着三个问题做圆周跑体验 a、固定双手跑弯道 b、只用左手跑弯道 c、只用右手跑弯道 2、教师鸣哨各小组集合，组织他们观看教学图片。 3、在学生交流的基础上，教师归纳总结弯道跑技术并对学生进行“关爱残疾人”的人文教育。

4、 4、学生运用正确的弯道跑技术进行弯道跑练习。 游戏： 传递火炬、迎接xx北京奥运 教师讲解游戏规则，指导学生利用红旗和贴纸做游戏道具，完成贴图游戏 1、手持火炬（小红旗），绕圆一周，再绕过小黑板然后直线返回，把火炬交给下一位火炬手。 2、手持贴纸一张，绕圆一周，把贴纸贴在小黑板上，然后直线返回与下一位同学击掌，直到最后一位同学完成贴图任务，看谁贴的又快又好。（贴xx数字） 15 ' 15 ' 三个问题： ①哪种姿势最难跑？ ②在圆上跑与

5、直线上跑有什么不同？ ③出现了什么现象，你用什么办法克服的？圆上跑时有什么不同？ 1、 学生成一路纵队按教师要求做尝试练习，速度中等。 2、 绕圆慢跑两圈，慢走一圈。 3、 组织如图： 组织：各小组在小组长的带领下成一路纵队绕田径场的弯道跑练习。 A 学生认真听讲，了解游戏规则与方法，并通过小组各人的努力争取完成的又快又好。练习方法如图： 小 黑 板 B 小 黑 板 C 小 黑 板 D 小

6、 黑 板 结 构 教师活动 时 间 学生活动 备 注 放 松 总 结 阶 段 1、集合 2、音乐放松 3、小结与评价：师生共同小结与评价。 5 ' 1、学生绕圆站立。 2、学生在轻快的音乐下尽情的放松。 3、学生自我评价、相互交流运动后的体会与感受。 预 测 心 率 与 密 度 平均心率135——150次\分钟 练习密度40%——55% 所 需 场 地 与 器 材 场地：足球场、田径场 器材：小红旗四面、标志竿若干，小黑板四块、贴纸若干、录音机一只