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1、心理委员培训,心理健康教育与咨询中心,案例假设： 我的同学失恋了，这两天她总是情绪低落，话也少了，虽然她正常吃饭睡觉上课，但我们都知道她很难过，我曾见过她在偷偷哭泣，我要怎么做？,考一考：,一个星期过去了，她总是那么伤心，变得更沉默了，上课经常发呆，有时候干脆上床睡觉，不吃也不去上课，我经常见到她在哭，她总是说她很痛苦。我应该怎么做？,两个星期过去了，她越来越少去上课，如论我们怎么关心和鼓励她都没有变化，我们都很失望，最近她常做恶梦哭醒，她说她总是失眠，白天精神不好，生活也没有规律了，学业也一塌糊涂，我该怎么办？,心理委员要做什么？ 如何去发现问题？ 发现问题该怎么办？,一、心理健康教育中心介
2、绍,在什么地方？ 有些什么人？ 做些什么事？ 如何联系？,二、心理委员的工作职责,1、注重维护自身的心理健康，保持乐观向上的积极心态，发现问题及时解决。 大学生心理健康的标准： *智力正常 *良好的适应能力 *情绪健康:情绪稳定心情愉快 *意志健全 *悦纳自己 *良好的人际关系 *心理特点符合年龄特征,2、及时关注班级同学的心理状况，对心理有困惑的同学进行耐心开导，帮助其走出困境。 3、做好信息反馈，发现有心理障碍的同学，及时向辅导员和心理咨询中心反映，以便做出及时的应对措施，同时做好疏导和陪伴工作。,4、在工作中，严格遵守保密原则和中立原则 保密原则： 不外传 研究时不泄密:隐去可能据以辨认
3、个体的有关信息.特殊情况例外: 对方有明显的自杀倾向; 对方有可能采取极端行动,对他人或社会造成严重威胁. 中立原则： 心理上不要为对方做决定，我们的任务是帮助他，让他自己面对自己的问题，自己做出决定。,5、按时参加心理健康教育与咨询中心和心理协会组织的各项会议，并将会议有关精神传达给同学。 6、组织各种形式的心理健康知识的宣传工作，定期开展有关心理健康的活动，并做好相应的记录和总结。 7、积极参加培训，不断充实心理学知识，以提高自身心理服务能力。,三、心理委员的具体工作,排雷兵 传声员 同辈支持者 陪伴者,排雷兵,发现 报告,发现：,突然发生变化的同学 有明显的精神障碍者 有心理障碍者 有过
4、激行为倾向者 家庭有重大变故 情绪低落（持续时间在两周以上），悲观、抑郁、自卑者。 性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者 解决困难能力较弱,冲动个性 学习压力大，学业欠佳 个人感情受挫 家境贫困，经济负担重 严重不良的家庭成长环境。Eg：家庭破裂、缺乏关爱温暖。 人际关系失调后出现心理或行为异常 缺乏明确的生活目标和自信心的同学 总是谈论自杀，有自杀倾向的同学,发现：,辅导员、班主任、相关领导 心理中心 注意：尽量缩小影响范围,报告：,传声员,宣传与发动 反映同学需要,做同辈支持者：反映同学需要,协调 开解 咨询,交谈技巧,共情 “我觉得大学生活很无聊，每天都不知道自己该干什么，也什么都不想干
5、。” 重复 “我难过死了，什么都不想说”,尊重 “他没有骗我，他最近家里出了很多事，他自己又被车撞了，我必须过去帮他。” 积极关注 “我特别想家，课也不想上，就想给家里打电话，想回家。但我又特别着急，我已经两天没上课了，我担心学习跟不上，可我去了也什么都听不进去，回来就更着急，我该怎么办呢？” 适当的自我暴露,转介,需转介的对象 注意事项：保密原则、信任,陪伴者,陪伴有危机的同学 陪伴因心理问题住院的同学 尽量保证被陪伴同学的安全 即使有效地向相关工作人员反映交谈的内容，适当保密 善于自我保护,心理委员的自我保护,我不是万能的神 我不是心理咨询师 积极宣泄 积极寻求帮助,心理委员的素质,善于自我剖析 热情耐心，真诚负责 诚实可信，宽容接纳 善于倾听，理智分析 健康的心理与健康的生活态度,案例： 心理委员阿超最近发现了一个个案，他的症状是 于是阿超是这样处理的 案例处理后，阿超又做了这些事,让我们都成为快乐的助人自助者！,
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