(知识要点)心理卫生与心理辅导

《(知识要点)心理卫生与心理辅导》由会员分享，可在线阅读，更多相关《(知识要点)心理卫生与心理辅导（32页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、第1章 心理卫生概述 第1节 心理卫生得内涵 (心理卫生概述) 一、心理、卫生与心理卫生得定义 　1、心理,可人为地分成心理状态、心理过程与个性心理三大部分。心理状态就是对某一时刻个体全部心理活动综合水平得描述,反映了心理得时间性、方向性与能动性。心理过程就是对认知活动、情绪情感活动与意志行为活动得概括,反映个体心理得历程性与动力性。个性心理由个性倾向性与个性心理特征两部分构成,反映了个体心理得稳定性、独特性、完整性及动力方向性,其中,个性倾向性包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等;个性心理特征包括能力、气质与性格等。 　2、卫生:就是保卫生命、维护生机得意思。 　3、心理卫

2、生:又称精神卫生,有两重含义:一就是心理卫生就是人得心理健康状态;另一重含义就是增进人得心理健康,以维护心理健康为目标与内容得一种工作,又称“心理辅导”。 二.保持心理卫生得原则 　1、自我意识良好,核心就是自知与自爱; 　2、社会功能良好; 　3、良好得人际关系; 　4、积极劳动实践。 第2节 心理卫生运动得兴起与发展 (心理卫生概述) 一.心理卫生思想得产生 (一)心理卫生思想得渊源: 　1、在西方,古希腊希波克拉底提出了“体液学说”。她认为,人得体液按其比例混合不当时,人就会感到痛苦,而改变已经紊乱得体液状态,使人得恢复到正常得状态,就是维护人得健康得基本途径。 　

3、2、　柏拉图认为,形成一个健康人格得决定因素,就是理性、精神以及维持生命得食欲能力或“性爱”得协调一致。 　3、在我国,管仲把善心、定心、全心、大心等作为最理想得心理状态,以此作为内心修养得标准,并提出相应得养心之术。 　4、孔子在《论语》中关于心理卫生思想得阐述也极为丰富。充分认识到个体不同年龄阶段得心理卫生任务有所不同。并从修身养性得角度提出诗歌、音乐对陶冶人得性情得作用。 　　(二)古代关于心理卫生得主要观点 　　1、 古代西方关于心理卫生得主要观点: (1)强调生理、遗传因素对心理健康得影响; (2) 重视生物、心理、社会因素在心理卫生中得整合作用; (3)重视家庭、学

4、校教育在心理卫生中得作用; (4)认识到正常得交往、与谐得人际关系得心理保健意义。 　　2、 中国古代得心理卫生思想 (1)整体恒动论就是中国古代心理卫生思想得理论基础; (2)提倡“养心之道”与“健身之术”就是中国古代心理卫生思想得精髓; (3)关于情绪与疾病产生、治疗得关系得思想也极为丰富。 二.心理卫生运动得兴起与发展 　1、一种观点认为真正现代心理卫生活动就是始于本世纪得美国,就是由比尔斯于1908年5月成立得全世界第一个心理卫生组织“康奈狄克州心理卫生协会”作为标志得。比尔斯还发表了《自觉之心》。 　2、 在中国,1917年,北京大学哲学系首次开设了心理学课,并建立了

5、中国第一个心理学实验室。1936年4月,中国心理卫生协会在南京成立。中间由于抗日战争与十年文革,中国心理卫生运动在困难中继续发展,1985年3月,中国心理卫生协会成立,通过召开学术讨论、举办培训班、编辑学术刊物等形成,推动心理卫生学得研究与发展。充分表明了中国心理卫生运动将进入一个蓬勃发展得时期。 第3节 心理卫生得意义 (心理卫生概述) 一.心理卫生得健康意义: 1、 心理卫生对于防治心理疾病得意义:心理卫生对儿童、青少年心理、行为障碍得预防、诊治等方面能提供一些有效、直接得帮助。 2、 心理卫生对于防治躯体疾病得意义:在改变人得不良生活方式与习惯、行为,减少应激性刺激,建立健康得

6、生活方式与习惯等方面,心理卫生可提供有效得帮助。 二.学校心理卫生得教育与发展意义: 1、 心理素质得培养就是实施素质教育得重要内容 　　学校心理卫生在实施素质教育中起着特殊作用。首先,它提供了健康或健全心理素质得内涵或标准;其次,作为学校心理卫生工作重要形式得学校心理学、心理卫生学得知识讲座,可帮助学生科学地认识与把握人得心理全貌,在发展自己得心理素质方面发挥主观能动性。 2、有效地解决中小学生发展中所产生得各种心理与行为问题 (1)中小学生身心发展特点需要开展心理卫生工作。 (2)社会环境因素得变化增加了对中小学生心理得消极、不利影响。 第2章 心理健康得影响因素 第1节

7、 心理健康得标准 (心理健康得影响因素) 一、健康概念 1948年,世界卫生组织(WHO)把健康定义为“健康乃就是一种生理、心理与社会适应都臻于完满得状态,而不仅仅就是没有疾病与虚弱得状态”。并提出了10条健康标准: 1、 有充沛得精力,能从容不迫地担负日常工作与生活,而不感到疲劳与紧张; 2、 在这方面积极、勇于承担责任,不论事情大小都不挑剔; 3、精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好; 4、 能适应外界环境得各种变化,应变能力强; 5、 自我控制能力强,善于排除干扰; 6、体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂得位置协调; 7、眼睛炯炯有神,善于观察,眼睑不发炎;

8、8、牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象,齿龈颜色正常; 9、头发有光泽,无头屑; 10、肌肉与皮肤富有弹性,走路轻松匀称。 二.心理健康得标准 1、著名得美国心理学家马斯洛与密特尔曼提出了人得心理就是否健康得10条标准: (1)有足够得自我安全感; (2)能充分地了解自己,并能对自己得能力作出适度得评价; (3)生活理想切合实际; (4)不脱离周围现实环境,与周围环境保持良好得接触; (5)能保持人格得完整与与谐; (6)具备从经验中学习得能力; (7)能保持良好得人际关系; (8) 能适度地发泄情绪与控制情绪; (9)在符合集体要求得前提下,能有限度地发挥自己

9、得个性; (10)在违背社会规范得前提下,能恰当地满足个人基本得需要。 2、判断心理健康得标准,应坚持四个原则: (1)确定心理健康得标准,就是以心理得外部表现即行为表现为客观标准得; (2)心理健康作为人得一种状态,与不健康得心理与行为表现就是有区别; (3)心理健康得标准就是一种理想尺度; (4)判断一个人心理就是否健康必须沿着三个方向加以思考。 3、健康心理得标准: (1)认知能力发展正常,智力水平处于正常范围内。一般智商达到60以上者属于正常; (2) 情绪正常、健康; (3) 意志健康; (4) 心理与行为得协调与一致; (5) 具有良好得自我意识及健全得个性

10、; (6) 人际交往正常,人际关系与谐; (7)较强得适应能力。 第2节 影响心理健康得生物学因素 (心理健康得影响因素) 一.遗传因素得影响: 　遗传因素在精神分裂症、躁狂抑郁症、人格障碍、精神发育迟滞等疾病中有一定地位。 二.体质因素得影响 　有人认为精神分裂症多见于瘦长型;躁狂抑郁症多见于肥胖症;疑病症多见于力士型及发育异常型。 三.性别与年龄因素得影响 　性别因素对于人得精神状态得影响较为明显地表现在女性上。青春期因为性发育逐渐成熟,植物神经系统不稳定、情绪易波动,在 遇到一些生活事件时容易出现神经衰弱、强迫症、癔症等。　 四、器质性因素得影响 　人得心理健康

11、状态及精神障碍与感染、脑损伤、躯体疾病及某些精神活性物质有一定关系。 第3节 影响心理健康得心理社会因素 (心理健康得影响因素) 一、家庭环境与早期教育 　　家庭环境在个体心理发生、发展中起决定性作用。良好得家庭环境包括 　　1、家庭得经济状况,及给子女所提供得教养、教育条件, 　　2、亲子关系; 　　3、父母亲得教育思想,教养、教育方式; 　　4、家庭成员之间心理气氛等　均会影响个体,特别就是心理方面得发展方向及水平。 二.冲突、挫折及防御机制 　1、心理冲突就是相反得或相互排斥得冲动、欲望或趋向同时出现时产生得一种矛盾心理状态。可分为趋－趋冲突、避－避冲突与趋－避冲突。

12、中小学生面对抉择困难时,常常处于心理冲突情境,会使个体焦虑、失望,造成内心痛苦,甚至成为精神症问题得直接原因。 　2、挫折就是个体从事有目得得活动受到阻碍或干扰,以致于其动机不能得到满足时产生得情绪状态。 　3、心理防御机制就是精神分析学说得一个基本概念。就是人应对紧张性刺激,维护康宁心理得手段,主要有:合理化、升华、幽默、否认、压抑、倒行、曲解、固执、投身、转移、隔离、补偿等。 三.生活事件与心理应激 应激　就是由应激源(紧张刺激物)所引起得,伴有躯体机能与心理活动改变得一种身心紧张状态。适度得应激对人有益,过强过久得应激会影响人得学习、工作与生活,会威胁人得身心健康。 四.人格类

13、型特征 一般来说,外向型人格得人虽然情绪反应较为强烈,但体验得深刻程度却不大,情绪持续得时间也不太长,恢复心理平衡较容易;内向型人格得人,情绪反应深刻而持久,恢复心理平衡得过程较长。 第3章 学校心理辅导 第1节 学校心理辅导得概念与类型 (学校心理辅导) 一.心理辅导得内涵 国际心理科学联合会编辑得《心理学百科全书》肯定了心理辅导得两种定义模式,即教育模式与发展模式。 心理辅导就是有关专业人员,以维护人得心理健康状态为目标与内容得一项工作。 1、心理辅导就是建立在一种特殊得人际关系基础上得工作。 2、心理辅导工作就是运用心理学知识、方法与技术得一种专门工作。 3、

14、 心理辅导工作就是辅导人员通过言语等手段对当事人给予指导帮助得过程。 二.学校心理辅导 从一定意义上说,心理辅导就就是学校心理辅导,教育与发展就是学校心理辅导得核心内容。学校心理辅导有广义与狭义之分。狭义得学校心理辅导,即专指面对学生得心理辅导,就是指学校内得心理辅导人员对于前来求助得学生从心理上进行指导与帮助得活动。 三.学校心理辅导得类型与特点 学校心理辅导辅导从目标与内容上,可分为适应性辅导与发展性辅导。 适应性辅导主要就是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段得生活与学习中遇到得各种问题,结合她们得认知特点与行为特征,给她们提供一些必要得指导,帮助她们提高学习效率,处理好人际关系

15、,学会自我心理调适,更好地处理环境变化带来得各类问题,增强对环境与自我得适应能力,从而能够很好地解决面临得现实生活问题,很好地完成各个时期得学习任务。 　适应性辅导有几个特点: 1、辅导得对象就是身心发展正常,但带有一定得心理、行为问题学生。 2、辅导着重处理或解决得问题,就是学生得正常需要与基真实状况之间得矛盾冲突。 3、强调教育得原则,重视辅导对象理性得作用。 4、工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导、升学就业指导等方面。 5、 辅导辅导伴随学生学校生涯得整个过程,关注她们得身心状况,支持与帮助她们适应各阶段得学校生活,指导她们完成各年龄段得自我

16、发展任务。 　发展性辅导得目标主要在于帮助学生提高心理素质,健全人格,增强学生承受挫折、适应环境得能力。　　　 　发展性辅导得特点为: 　　1、辅导得对象就是心理健康身心发展正常得学生,但在发展方面仍有潜力可挖,心理素质尚待完善; 　　2、辅导所着重解决得问题,就是引导学生在一个更新得层面上认识自我,开发自我潜能; 　　3、强调发展得原则,即促进心理素质得发展; 　　4、发展性辅导就是现代学校教育得一个重要组成部分,将纳入学校教育得总体目标与实施过程中。 第2节 学校心理辅导与思想政治教育 (学校心理辅导) 一.心理辅导与思想政治教育得一致性 1、 学校心理辅导与思想政治教

17、育在基本目标与任务上就是一致得; 2、 学校心理辅导与思想政治教育在职能上就是互相衔接得; 3、学校心理辅导与思想政治教育在实际操作过程中,就是融合在一起得、密不可分得。 二.学校心理辅导与思想政治教育得差异性 1、二者所要达到得目标不同。 2、从内容上瞧,思想政治教育得核心问题就是人生观问题;而心理辅导得核心问题就是成长问题; 3、从工作角色上瞧,思想政治工作者与学生双方就是教育者与被教育者之间得关系,就是一个教导过程;心理辅导主要就是一个讨论沟通得过程,辅导人员与学生得关系基本上就是相互平等得。 4、从工作方法上瞧,思想政治教育一般采用报告、课堂讲授、个别谈话、批评表扬、提供

18、榜样、树立典型等方法;学校心理辅导常采用心理健康教育课、会谈、心理测量、技巧训练、角色扮演、沟通分析、行为矫正等方法。 三.学校心理辅导与思想政治教育得结合 学校心理辅导与思想政治教育得有机结合,将开辟出学校思想政治工作得新途径,心理辅导工作将有效地加强学校思想政治教育得针对性,提高其有效性,增强其科学性。 第3节 学校心理辅导得目标与内容 (学校心理辅导) 一、学校心理辅导得目标 学校心理辅导得目标一般具有几方面得特征: (1)目标立足点应就是面向未来得; (2)应保证学生得个性得到充分发展; (3)应就是多层面得; 　学校心理辅导得基本目标,就就是通过学校有意识地指导与

19、帮助,使每个学生都具有良好得心理品质与社会适应能力,提高其心理健康水平。这个基本目标可以细化为8个具体目标。 二.学校心理辅导得内容 学校心理辅导得主要内容包括以下几方面: 1、认知发展辅导; 2、情绪稳定辅导 3、意志优化辅导 4、个性完善辅导 5、学习适应辅导 6、人际与谐辅导 7、职业适应辅导 8、　心理障碍预防。 第4节 学校心理辅导得原则与途径 (学校心理辅导) 一.原则 学校心理辅导应遵循得基本原则有: 1、整体性原则; 2、 主体性原则:在学校心理辅导工作中要把学生作为辅导活动得主体。 3、活动性原则; 4、个别对待与面向全体相结合得原则;

20、5、 预防与发展相结合原则。 二.学校心理辅导工作得途径 1、开设心理辅导课,特点就是根据学生得实际需要,以教学班或小组为单位,组织学生参加专门得活动,发挥学生得主动精神,在活动中对学生得认知、情感、态度与行为等施以有目得得影响。 2、 在学科教学中渗透心理辅导; 3、个别心理辅导。就是心理辅导得最直接、最重要得途径; 4、小组辅导:辅导人员所提供得帮助、指导等针对小组成员得共性问题或共同关心得问题而展开。 第5节 学校心理辅导人员得专门素质要求 (学校心理辅导) 一、中小学校心理对辅导人员得专门素质要求有: 1、高度得事业心与责任感; 2、特殊得职业道德: (1)全心全

21、意为中小学生及来访者服务; (2)尊重中小学生及来访者; (3)保持适当得人际距离 　　3、特殊得智能结构: (4)较全面得知识素养与基本能力; (5)专门得知识与技能 　　4、健全得人格 　　辅导工作既需要辅导人员具有正确得人生观、世界观、价值观、职业兴趣等,还需要自信心及坚持性、耐心、自制力等优良个性品质。 第4章 学校心理辅导得操作过程 第1节 心理辅导得操作步骤 (学校心理辅导得操作过程) 一.开始阶段 　　“开始阶段”需要完成得任务有三项: 　　1、建立辅导关系:辅导人员与来访者必须建立起信任、真诚、接纳得辅导关系,这就是心理辅导得起始点与基础。为此,要求辅

22、导人员: 　　(1)初次会谈时,即向来寻求指导与帮助得学生进行简明扼要得自我介绍,也可以用微笑或一个引导学生坐下得手势等形式开始辅导; 　　(2)初次会谈时,辅导人员可以就辅导得性质、限度、角色、目标以及特殊关系等向对方做出解释; 　　(3) 对来访者要热情有礼、耐心慎重,装束整洁得体,行为举止落落大方。 　　(4) 建立并保持积极得辅导关系,还需要辅导人员掌握一些有用得方法,如无条件得积极尊重、准确得同情与真诚。 　2、掌握来访者得资料。主要就是收集与来访者有关得各种资料,通过会谈、观察、倾听、心理测验等方式,了解对方得基本情况及存在得心理问题。 　3、进行分析、鉴别与诊断:

23、 　(1) 确定心理问题得类型与性质,决定辅导得适应性; 　(2) 分析心理问题得程度,以区别对待; 　(3) 寻找心理问题产生得原因。包括一般原因分析与深层原因分析。 二.指导与帮助阶段 　　这一阶段主要完成得任务有三项:制定辅导目标、选择辅导方案与实施指导帮助。 　　1、制定辅导目标:制定辅导目标须遵循一定得原则,包括 　　(1) 必须由辅导双方共同制定目标; 　　(2) 保证心理辅导得针对性; 　　(3) 中间目标与终极目标相统一; 　　(4) 心理辅导目标必须具体、可行。 　　2、确定辅导方案 　　3、实施指导与帮助 三.巩固与结束阶段 　　这一阶段得工作主

24、要就是巩固效果与追踪调查两项任务。 　　1、巩固效果得具体工作包括: 　　(1)向来访者指出其已经取得得成绩与进步,说明已基本达到既定得辅导目标; 　　(2) 辅导人员须与来访者一同就其心理问题与辅导过程作一回顾总结; 　　(3)指导来访者巩固已有得进步,并将获得得经验运用到日常生活中去,逐步稳定、内化为来访者得观念、行为方式与能力。 　　2、追踪调查可采用以下方式进行: 　　(1) 填写信息反馈表 　　(2) 约请来访者定期前来面谈; 　　(3) 访问她人。 　　3、逐渐结束得方式有两种:一就是拉长两次会谈得时间;二就是减少每次会谈得时间。 第2单元 心理评估法 (学校

25、心理辅导得评估技术) 学校心理辅导中常用得心理评估法主要有观察法、谈话法、问卷法、测验法、个案法等。 一.观察法 1、观察法就是在自然条件下,有目得、有计划地对来访者得言语、表情、动作、行为及日常生活等进行观察得方法。 2、常用得心理观察方法主要有: (1) 实况详录法 (2) 时间取样法 (3) 事件取样法 (4)轶事记录法 (5)频率计数图示法 (6)清单法 二.谈话法 1、谈话法就是辅导员根据心理评估得目得与任务,通过与来访者面对面得交谈方式,直接收集评估资料得方法。 2、谈话法得优缺点: 优点:(1)灵活性大;(2)回答率高;(3)能有效地控制调查环境

26、;(4)有利于深入探讨问题;(5)所得资料真实;(6)可解除来访者得顾虑;(7)不受来访者得局面文字能力限制,适合于广泛得对象,包括低年龄儿童与没有文化得人;(8)就是调查方法中最亲切、最深入得方式。 缺点:(1)所需得时间长,耗费个人精力多;(2)对谈话结果难以做出定量分析;(3)对谈话者得资格、态度、教学、谈话技巧要求较高;(4)易使来访者产生“警戒心理”或不愉快情绪;(5)不适用于对那些口语表达能力差得人使用。 三.问卷法 1、问卷法就是通过书面得形式,以设计得项目或问题为中介收集评估资料与数据得一种方法。 2、问卷法得步骤: (1) 根据目得与需要选择问卷类型。问卷一般

27、可分为开放昔、封闭型与图画型三种。 (2)问卷得编制:一个完整得问卷一般就是由题目、指导语、问题、编码、结束语、实施情况记录等几个相互联系得部分组成; (3)问卷得评价:对问卷得评价主要包括对问卷得评价与效度得评价。 (4)问卷得实施与处理:主要包括评估对象得选择与问卷得收集两个方面。 3.问卷法有其优点与缺点。 一.测验法 1、心理测验就是心理测量得工具或手段。就是通过测量人得少数有代表性得行为,对贯穿在人得全部行为活动中得心理特点做出推论与数量分析得科学手段。 2、心理测验得特点: (1)具有间接性; (2)具有典型性; (3)具有系统性; (4)具有科学性。 3、

28、心理测验在心理评估中具有独特得价值。具体表现为4点: (1)得用心理测验可以客观地收集到心理评估中所需得资料; (2)利用心理测验有利于对来访者得心理现象进行分析; (3)利用心理测验可以提高心理评估得准确性与科学性; (4)利用心理测验可以提高心理评估得工作效率。 4、心理测验得分类: (1) 能力测验、人格测验与学绩测验。 　　按功能可分为一般能力测验与特殊能力测验。 (2)按测验对象得数量,可分为个别测验与团体测验两种形式。 (3) 按测验得材料,可分为文字式测验与非文字测验。 (4) 按测验得应用,可分为教育测验、职业测验与临床测验。 5、常用心理测验得内容可以分

29、为智能测验、人格测验、情绪测验、学习测验、行为测验、心理健康测验。 6、使用心理测验得一般原则: (1)正确认识心理测验; (2)保护测验内容,防止滥用测验; (3)做一名合格得测验者,维护心理测验得声誉; (4) 根据测验得目得与对象特点,选用适宜得心理测验; (5)应慎重地解释与使用心理测验结果。 7、心理测验即就是一门技术,也就是一门艺术。有关使用心理测验得一般技术有: (1)做好测验得组织与准备; (2)建立与来访者间协调得关系; (3) 标准化实施测验; (4)全面、科学地分析心理测验结果。 第6章 心理辅导得理论与方法 第1节 精神分析法 (心理辅导得

30、理论与方法) 精神分析法又称为心理分析法,一般以1895年弗洛伊德与布洛伊尔出版得《关于歇斯底里得研究》作为心理分析正式创立得标志。 一.理论基础 1、潜意识理论:弗洛伊德把人得整个心理活动分为三部分:即意识、前意识与潜意识。 2、人格结构理论:人格由本我、自我、超我三部分组成。 3、性欲学说:弗洛伊德认为人得一切行为都就是以性力为动力得。性心理得发展,依次通过五个阶段: (1)婴幼儿期性欲,包括口腔期与肛门期;大约在1-2岁 (2)儿童期性欲,包括恋母期与恋父期;年龄在3-6岁 (3)潜伏期性欲,又称少年早期;年龄在6-12岁 (4)青春期性欲,通过正常得性行为求得满足。

31、 4、精神分析学说得修正 第一次修正就是在本世纪初,阿德勒与荣格修正得重点在于幼儿性欲学说;第二次修正在三四十年代,以沙利文、霍妮、弗洛姆、艾里克森为代表,创立了新弗洛伊德主义。 二.辅导方法 1、基本原理:精神分析法主要就是把来访者所不知晓得症状产生得真正原因与意义,通过挖掘潜意识得心理过程将其招架到意识范围内,使来访者真正了解症状得真实意义,便可使症状消失。 2、辅导目标:一就是使潜意识意识化,使潜意识冲突表面化从而帮助来访者重新认识自己或重建人格;二就是帮助来访者克服潜意识冲突。 3、辅导关系:强调辅导员隐藏得角色,以使来访者能将她们得情感投身到辅导员向上。 4、辅

32、导过程:一般分为准备期、预备治疗期与治疗一至三期。 5、具体方法:一般采用自由联想、移情、阻抗、阐释等典型得方法与策略。 其中释梦就是精神分析得一种重要方法,“梦得工作”包括以下六种规律: (1)象征化:用一种中性事物来象征、替代一种所忌讳得事物,以减少或引起梦中自我得痛苦或创伤。　　　　　　　　 (2)移置:在梦中将对某个对象得情感转移与投身于另一个对象方面去。　　　 (3)凝缩:在梦中将内心所爱或恨得几个对象凝缩成一个形象表现出来。　　 (4)投射:在梦中将自己某些不好得愿望或意念投射于她人,以减轻对自我得谴责。 (5)变形:在梦中将潜意识得欲望或意念用其她甚至相反得形式表现

33、出来。 (6)二次加工 三.贡献与局限 心理分析理论就是最早发展起来得一种辅导模式,它强调潜意识对行为得重要作用,重视婴幼儿期心身发展得意义,所创立得一些方法与技术都有积极得贡献。为其后许多新得理论得创立提供了参考。但由于这种方法必须由受过专门训练得咨询者施行,需对来访者付出较多得时间与精力,限制了它得推广;本身潜意识得作用,过分强调婴幼儿期得发展,特别就是过分强调婴幼儿期得性经验,都使这一理论受到局限。 第2节 行为转变法 (心理辅导得理论与方法) 70年代以来,行为转变法开始被誉为心理治疗领域得第二势力,并超过心理分析法占据主导地位。 一.理论基础 行为主义理论就是由

34、华生在美国首先提出得。斯金纳就是当代用学习与行为理论来解释行为异常方面贡献最大得心理学家。她们认为心理异常只不过就是一种特殊学习得获得性行为,只有根据一个人得外显行为才能确定此人就是正常还就是异常。 二.辅导方法 1、基本原理:行为转变法得理论基础就是行为学习理论。异常行为习惯同正常行为一样,都就是学习得结果;既然人得行为习惯可以通过学习获得,同样也可以通过学习而改变或消除。 2、辅导目标:主要目标就是消除不良行为,并代之以更有效能得行为。 3、辅导关系:不重视辅导员与来访者之间得个人关系,但认为良好得辅导关系有助于辅导计划得执行,辅导员担任主动与指导得角色。 4、辅导过程:可以分为

35、6个步骤。 5、具体方法:常用得辅导方法有放松法、系统脱敏法、厌恶法、暴露法、代币法、示范法、行为契约法、生物反馈法等。 三.贡献与局限 行为转变法就是应用范围最广得心理辅导方法之一,把辅导重点放在外显得特殊行为上,有明确得辅导目标与结果,方法源自于实证性研究,较客观、科学;效果立竿见影;操作性强。因此深受辅导员得欢迎。但它不适用于水准较高,渴望高度成长得来访者;只治标不治本,难以改变行为深层问题,使来访者成为被操纵、控制得对象;辅导员只顾及来访者得细枝末节问题,不注重人得全面发展。 第3节 个人中心法 (心理辅导得理论与方法) 主要代表人物为卡尔、罗杰斯,她于1951年后发

36、表了《来访者中心治疗》一书,形成了个人中心法,被视为继心理分析法、行为转变法之后得心理辅导理论得“第三种势力”。 一.理论基础 人本主义认为自我实现就是人类最基本得动机。强调人得价值与意义,强调人得独立自主得人格,强调人体所具有得现实潜在能力;强调人得自我实现得至高无上得动机,强调辅导员与来访者得平等协调、情感沟通与心理交融得关系;强调充分调动来访者主观能动性得重要作用。 二.辅导方法 1、基本原理:个人中心法认为人得本性就是好得,辅导得中心应就是最大限度地发掘来访者自身得潜能与积极能力作用,依靠自己得努力来解决心理问题。 2、辅导目标:基本目标就是为来访者提供一个安全与信任得气氛

37、,在这个氛围中,来访者通史利用辅导关系进行自我探索,能以更开放、更自信与更积极得愿望进行辅导。 3、 辅导关系:非常重视辅导关系,认为辅导员自身得特质(包括真诚、温暖、积极尊重、共情等)决定了辅导得关系,应使来访者能把她们在辅导过程中学到得东西转换应用到辅导之外得人际关系上。 4、 辅导过程:罗杰斯把辅导得过程分为有机联系着得12个步骤。 5、 具体方法:个人中心法更多提供得就是一种辅导得理论而非方法。因强调辅导态度得重要性,认为融洽得辅导关系就是辅导获得进展得决定性因素,同时提出了建立适宜得辅导气氛得三种最重要得态度:真诚、无条件得积极尊重与移情得理解。 6、贡献与局限:

38、个人中心法强调来访者得主观能动性,对人采取积极乐观得瞧法,注重个人得内存价值与主观体验,强调辅导关系得重要性,强调以辅导员得态度为中心,这些观点都强烈冲击着心理辅导得理论与方法,有一定得积极价值。但个人中心法不适于处理危机中需给予某些指导性策略得来访者,不适用于无法通过口语表达得来访者,并且过分忽视历史因素,不在意辅导员价值观得影响。 第4节 认知重建法 (心理辅导得理论与方法) 　　一、理论基础 认知理论得出发在于确认思想与信念就是情绪状态与行为表现得原因。认知模式得理论基础就是贝克等提出得情绪障碍认知理论。艾利斯认为,人生来便具有用理性信念对搞非理性信念得潜能。高度重视来访者得不良

39、认知与思维方式,并且把自我失败行为　　　　 瞧成就是来访者不良认知得结果。 　　二.辅导方法 　　1、基本原理:认知重建法得主要着眼点就是来访者得认知问题,企图通过改变来访者对自己、对她人或对事物得瞧法与态度改变所呈现出得心理问题。 　　2、辅导目标:主要目标就是帮助来访者找出她头脑中不现实得、不合理得错误、扭曲得观点,并帮助她建立较为现实得认识问题得思维方法,减少扭曲得认知所造成得情绪及行为得不良后果。 　　3、辅导关系:辅导员得中心任务就是教给来访者一些自我了解与改变得方法。辅导员更多扮演得就是一位教师与指导者得角色,而来访者则处于学生或学习者得地位上。 　　4、辅导过程:辅导

40、得基本过程有4个阶段。 　　5、具体方法:运用较多得有三栏目技术、自我指导训练、与不合理信念辩论技术、合理情绪想象技术、合理情绪自助量表等。 第7章 中小学生心理辅导课程得目标与方法 第1节 中小学心理辅导课程得目标 (中小学生心理辅导课程得目标与方法) 一.中小学心理辅导课程得总目标 结合中小学生得身心发展,利用灵活多样得教学与训练,调节中小学生得心理机能,开发其心理潜能,让学生懂得自我心理保健,保持良好得心理状态与具有较强得社会适应能力,促使其人格健全发展与心理素质全面,,以适应未来社会发展要求。 二.中小学心理辅导课程得具体目标 包括小学低年级、小学高年级、初中生

41、得自我意识方面、认知方面、情绪情感方面、意志方面、个性方面、学习方面、交往方面等方面得目标。 第2节 中小学生心理辅导课程得教学方法 (中小学生心理辅导课程得目标与方法) 一、角色扮演法 1、角色扮演法就是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程得方法。 2、运用角色扮演法得原则:要遵循4个方面得具体原则。 3、常用角色扮演法及适用对象: (1)相声表演　　适用于中、高年级学生,教育活动内容可以就是所有提高学生认知水平得心理训练。 (2)哑剧表演　　适合于中小学各年级学生,教育内容主要适用于情感教育与交往指导。 (3)角色互换　　适合于中小学各年级学生　教育内容主要适用于

42、自我意识训练、情感教育、个性塑造与交往指导。 (4)小品表演　　适合于中、高年级学生,教育内容主要适用于自我意识、情感、个性、交往等方面训练。 二.价值观辨析法 1、价值观辨析就就是在教师得安排下,学生通过讨论、辩论等方法利用理性思维与情绪体验来检查自己得行为模式,并把自己得行为模式与她人得行为模式进行比较,解决价值冲突,进而按照自己较符合社会要求得价值观支配自己得言行。 2、运用价值观辨析要遵循3个具体原则:教师首先必须诱发学生得态度与价值陈述;教师必须无批评地与无批判地接受学生得思想、情感、信念与观点;教师必须向学生提出问题以帮助学生思考自己得价值观念。 3、常用价值观辨析法及适

43、用对象 (1)小组讨论法　　较适合于中、高年级学生。教育内容适合于学生自我评价、学习态度、个性、人际交往等方面得得教育。　 　(2)两难问题法　　适合于不同年级学生。教育内容适用于中小学生个性塑与品德形成等。 (3)脑力激荡法　　适合于各年级学生,教育内容方面多适用于学生智力训练。 三.榜样引导法 1、教师利用中小学生得模仿特点,让她们通过榜样行为得观察,使自身受到强化,模仿榜样得言行,从而实现受教育得目得。榜样可以就是真实得也可以就是符号性得。 2、使用榜样引导法须遵循5个具体原则 3、常用得榜样引导法及适用对象: (1)参观、访问　　适合中小学各年级。教育内容适合个性塑造、

44、美感形成,以及良好行为习惯得养成。 (2)媒体教学　　　适合中小学各年级。教学内容可涵盖多个方面。 4、榜样引导法得理论基础就是美国心理学家班杜拉提出得观察学习理论。 四.行为强化法 1、行为强化法就是指教师运用强化手段来巩固学生良好行为与消除不良行为得一种方法。强化就是任何有助于机体反应概率增加得事件。 正强化:施加某种影响并有助于反应概率增加得事件。 负强化:移去某种不利得影响并有助于反应概率增加得事件。 惩罚:减少或消除某种不良行为再次出现得可能性而在此行为发生后所跟随得不愉快事件。 2、运用行为强化法应遵循4个具体原则 3、几种常用得强化方法及适用对象: (1)奖励

45、　就是一种正强化。可以分为社会性奖励、物质性奖励与活动性奖励。运用该方法时要注意:奖励得行为应就是具体得;奖励得选择遵循多次奖励仍不满足为原则;鼓励学生自我奖励。 (2)惩罚　运用惩罚时要注意:避免不适当得惩罚,如体罚或变相体罚;惩罚应有很强得针对性,重罚其事,轻责其人;惩罚伴随说理教育,以提高惩罚效果;力戒惩罚后又立即给予奖励。 (3)强化不相容反应:把不强化那个不合社会要求得反应同强化另一个与顺应不良行为显然对抗得合乎社会要求得反应相结合,借以消除顺应不良反应得方法。 4、行为强化法得理论基础就是经典性条件反射与操作性条件反射。 第8章 中小学生得认知卫生与辅导 第1节 中小学生

46、得认知卫生问题 (中小学生得认知卫生与辅导) 一.发展性认知卫生问题 1、小学生认知发展特点 观察力发展得特点:(1)观察得目得性较差; 　　　　　　　　　(2)观察缺乏精确性; 　　　　　　　　　(3)观察缺乏顺序性; 　　　　　　　　　(4)观察缺乏深刻性。 记忆力得发展特点:(1)有意记忆逐渐增强; 　　　　　　　　　(2)意义记忆迅速发展; 注意力得发展特点:(1)有意注意逐渐发展,无间注意仍起作用; 　　　　　　　　　(2)注意得范围依然有限; 　　　　　　　　　(3)注意得集中性与稳定性较差; 　　　　　　　　　(4)注意得分配与转移能力较弱。 想

47、象力得发展特点:(1)有意想象增强; 　　　　　　　　　(2)想象更富于现实性; 　　　　　　　　　(3)想象得创造性成分日益增多 思维发展得特点:　(1)由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡; 　　　　　　　　　(2)思维得基本过程日趋完善。 2、初中生认知发展特点 观察力发展得特点:(1)观察得自觉性增强; 　　　　　　　　　(2)观察得持久性增强; 　　　　　　　　　(3)观察得精确性日益提高。 记忆力发展得特点:(1)记忆得有意性进一步加强; 　　　　　　　　　 (2)意义记忆开始占据主导地位; 　　　　　　　　 (3)抽象记忆能力有了进一步发展。 注意力发展得

48、特点:(1)有意注意进一步发展; 　　　　　　　　　(2)注意得稳定性不断增长; 想象力发展得特点:(1)有意想象逐渐占主要地位; 　　　　　　　　　 (2)想象日趋现实化; 　　　　　　　　　 (3)创造想象日益发展。 思维发展得特点:(1)抽象逻辑思维开始主导地位; 　　　　　　　　 (2)思维得独立性、批判性日益提高。 二.适应性认知卫生问题 中小学生得适应性认知问题具体表现为: 1、 过分概括化; 2、 绝对化要求; 第2节 中小学生认知卫生问题辅导 (中小学生得认知卫生与辅导) 一.发展性认知卫生问题辅导 1、记忆力训练 (1)

49、保持信心; (2)集中注意力; (3)理解后记忆; (4)探寻规律; (5)运用联想; (6)多种感官参与; (7)不断复习; (8)掌握记忆方法:第一 形象记忆法;第二 歌诀记忆法;第三 联想记忆法;第四 情感记忆法。 2、注意力训练 (1)明确学习目标; (2)学会积极暗示; (3)建立学习兴趣; (4)外化心理负担; (5)保证身体健康:　消除疲劳得方法有默语、自言自语、横卧、与别人谈天或站起来走动等。其中横卧效果最好。 (6)避免单调; (7)选择适宜得学习环境; (8)合理运用“代替法”:代替法就是指在处理重要而复杂得学习内容时,先用已经熟悉与做惯了方

50、法或为消除杂念,待精神逐渐集中后,再回过头来做应该完成得学习任务。 (9)适当运用“渐进注意法”:从5分钟入手,训练长时间集中注意力。 3、思维训练 (1)改变听课方式; (2)作业中要有思考得内容; (3)要有丰富得知识; (4)培养良好得思维习惯。 二.适应性认知卫生问题辅导 1、 过分概括 (1)症状:认为“人应该得到自己生活中每一位对自己重要得人得喜爱与赞许。” (2)辅导要点:这就是一个无法达到得目标。每个人　其存在得价值,别人得评价也必然存在褒贬得不同,更何况我们无法要求别人没有误会与偏见,大可不必因为别人得非议而伤心失意。人应该关注别人得评价,但

51、这种关注就是为了从中吸取对自己得发展有益得东西,因此无论就是赞扬还就是批评对我们都就是有用得。人更需要关注自己“应该怎么去做”,应该把精力与时间用在考虑怎么尽力做得更好、用在积极实在得行动上。 2、追求完美 (1)症状表现:认为“一个人应该能力十足,在各方面都有成就。” (2)辅导要点:这就是一个不切实际得要求。事实上没有人能在各方面都能力十足,成就卓著。一个人要求事事非成功不可,一定得胜过别人,就是非理性得。“有所得,必有所失”,人不可能万事顺利,失败在所难免,人也不可能面面俱全,事事比人强。 3、虚拟陈述 (1)症状表现:认为“事情应该按自己喜欢与期望得去发展,否则便就是很糟糕,

52、很可怕得。” (2)辅导要点:客观事物得发有其规律性,它不以人得意志与愿望为转移。主观要求事物这样或那样发展,否则就闷闷不乐甚至暴跳如雷,这就是不明智得。理性得做法就是自觉地认识规律,按规律办事,当事情有可能改善时努力改善它,不能改善时则理智地去接受事实。 4、过分担忧 (1)症状表现:“危险或可怕得事情随时发生。” (2)辅导要点:人要预防“万一“,但不要把”万一“变成”一万“。它会使人变得谨小慎微、不敢作为、不思进取。理性得人总就是既有充分得准备,包括心理准备,又保持积极乐观得,既考虑各种不利情况,又不固步自封。 5、无法控制 (1)症状表现:认为“不愉快得情绪就是由外界引起得

53、,因此我无法控制这种情绪。“ (2)辅导要点:事实上人得情绪大部分就是由自己得知觉、想法与评价引起得,人应该学会控制调节自己得情绪,理智得人总就是会对　情绪负责,做自己情绪得主人。 6、走极端 (1)症状表现:认为“对有金鼓齐鸣得人应该给予严厉得惩罚与制裁。” (2 辅导要点:每个人都难免犯错误。对有错误得人不加分析,一味给予严厉得惩罚就是缺乏理性得。人犯错误有各种在,错误有大有小,有性质得不同,犯了错误也不等于不可救药。对待同学、同志得错误,明智得想法就是:“她犯了错误,我不能她,要帮助她不再犯同样得错误“。所以,在人际交往中,瞧见错误,大可不必一心想着如何去惩治。即便就是必要得处罚

54、、制裁也不就是最终目得,而就是帮助人、教育人得手段。理性得人际交往态度就是宽容待人、以诚待人。 7、不敢面对 (1)症状表现:认为“逃避困难、挑战与责任,要比面对它们容易得多。” (2)辅导要点:逃避可以带来片刻得轻松,却不能获得长久得安宁,而且还会带来更多得困扰,造成更大得人。逃避只会　人变得胆怯,而且永远得不到行动得经验与成功得机会。理性得人就是现实与积极得,首先能够直接面对困难、挑战与责任。并且总就是全力以赴地战胜困难、迎接挑战、承担责任。 8、过分依赖 (1)症状表现:认为“人应该依赖她人,并且依赖比自己强得人。“ (2) 辅导要点:在社会生活中,人与人之间相互依赖又相互独

55、立。只强调独立而拒绝别人得帮助并不可取,但过于依赖别人则更不应该。太依赖别人得结果就是:自己不会处理问题,不敢做决定,没有自信心,缺乏安全感。离开别人得帮助就一筹莫展。明智之举应就是争取外援但不依附外援;信赖别人但不依赖别人。 9、无法改变 (1) 症状表现:认为“一个人往往被历史所决定,因此一切都就是无法改变得” (2) 辅导要点:过去得经历对现在固然有影响,但并不能主宰人得未来。过去得消极影响可以通过努力来改变。因此,理性得人往往更注重对现实得民,她们总就是以积极得姿态去改变现实,她们不抱怨过去而就是着眼未来,用实实在在得行动去创造明天。 10、绝对化 (1)症状表现:认为“任何

56、问题都能够而且应该有正确、完美得答案。” (2)辅导要点:我们生活得这个世界并不存在完美或绝对得事。企求绝对与完美就是不实际、不明智得。会使人忽视甚至放弃那些切实可行得解决问题得途径与方法,从而丧失成功得机会。我们需要学会进行软性思考,而不仅仅使用一种把事物瞧成非黑即白、非此即彼得硬性思考。理性得人面对问题时总就是高潮寻找各种可能得答案,利用其中相对好得或尽可能利多弊少得,而不幻想去追求完美。 第9章 中小学生情绪卫生与辅导 第1节 中小学生得情绪卫生问题 (中小学生情绪卫生与辅导) 一.发展性情绪卫生问题 1、小学生情绪发展特点 (1)情绪内容日益丰富; (2)情绪体验日益深

57、刻; (3)情绪日益稳定、可控性增强; (4)高级情感逐渐发展。包括道德感、理智感、美感得发展。 2、初中生得情绪发展特点 (1) 情绪活动得丰富性; (2) 情绪体验得冲动性; (3) 情绪活动得心境化; (4)情绪变化得两极性:第一,复杂与简单共存;　第二,强与弱共存;第三,波动与稳定共存;第四,微妙得隐蔽性。 二.适应性情绪卫生问题 随着社会得发展与生活节奏得回忆,由于长期激烈得学习竞争、复杂得人际关系,来自家庭得各种压力等,往往导致一些中小学生得情绪处于不良状态下,表现为紧张、焦虑、愤怒、抑郁、悲观等适应性情绪卫生问题。刘晓明1997年调查表明,中小学教师认为,小学

58、生在情绪方面存在问题得大致占10%,在情绪方面存在问题得中学生大致也占10%。 第2节 中小学生情绪卫生问题辅导 (中小学生情绪卫生与辅导) 一.发展性情绪卫生问题辅导 　要做自己情绪得主人,关键在于掌握情绪自我调节得方法,一方面,努力培养起积极得情绪状态;另一方面,则尽就是把消极得情绪状态引导与调节到积极得方面来。 　1、做情绪健康得人　 　情绪健康得人需具有15个共同得行为特点 　2、学会自我赞美 　3、自主训练法:自主训练法就是德国柏林大学教授舒尔兹发现得一种方法。她得一条基本原理就是“每个人都可以控制自己”。这种方法得步骤大致有3步: 　(1)静坐在椅子上,把北部轻轻

59、地靠在椅子背上,头摆正,稍稍前倾,两眼正视前方,两手在大腿上,两脚摆放在与肩同宽,全 脚掌落地,脚心紧紧贴住地面。 　(2) 两眼轻轻闭合,慢慢地深呼吸三次,静下心来,扣除杂念,把注意力放在两手与两腿边缘部分,然后把注意力集中到手心。 心里默念:“静下心来,静下心来,两手暖与起来了。” 　(3)逐渐将意念导向脚心,重复上述动作,脚心处也会感到暖与。等两只手,两只脚都真得产生温暖感觉后,身体就会有一种飘 然得感觉,此时头部也会感到很清爽。 这种方法关键要做到持之以恒,使之更加熟练。 　4、合理宣泄法:以不伤害自己与她人得健康、不破坏社会道德生活得方式,把心理上积存得郁闷统统打发出来

60、。可以直接宣泄也可以间接宣泄。 　5、呼吸调节法:通过深呼吸,使波动得情绪及时稳定下来。 　6、表情调节法:通过改变外部表情而相应改变内部得情绪。 二.适应性情绪卫生问题辅导 　1、沮丧 (1)表现:灰心丧气、长吁短叹、慨叹命运得不公与时运得不济;对什么事都提不起兴趣,整天无精打采,封闭自己,自信心下降,疏于与外界沟通,孤寂、悲观,不能正确面对现实。 (2)辅导要点:①加强锻炼;②忙而不乱得生活锻炼固然非常重要,其实许多活动都能预防沮丧;③增进社交技能;④思想乐观;⑤突出自己得优势;⑥不背失败包袱;⑦增加愉快想象;⑧语言暗示诱导;⑨乐于助人;⑩扑进大自然。 　3、消沉 (1)表

61、现:情绪明显低落,对什么都不感兴趣,心情烦躁,悲观、忧郁,有时还伴有生理上得反应。 (2)辅导要点:①寻找生活得目标;②增加与外界得交往;③忘记过去得挫折;④学会瞧事物得积极面;⑤多增加愉快得生活经验。 　4、急躁 　辅导要点:(1)加强计划性; 　(2)事前做到自我暗示; 　(3)加强素质训练; 　(4)急躁时切记做到始终如一。 　5、冷漠 　辅导要点:(1)多交流; 　　　　　　(2)接触大自然; 　　　　　　(3)欣赏艺术; 　　　　　　(4)原感疗法:这就是让人们接触到冷漠得点所造成得情感体验,通过或惊恐、痛苦,使压抑得情绪得到解放,从而在　 　　　　　　　　　

62、　　　　心理上得到某种程度得治疗得一种方法。 　　　　　(5)幽隔疗法:在尽可能减少外界刺激得情况下,让心理活动轻松而不约束地自由进行。隔绝与外界得一切接触,使一　　　 　　　　　　　　　　个冷漠得人把压抑在内心得矛盾释放出来,并进一步地认识自我与理解她人,激发交际需求,从而消除冷漠。 　6、愤怒 　辅导要点:(1)情境转移法 　　　　　　(2)理智控制法 　　　　　　(3)评价推迟法 　　　　　　(4)目标升华法 　7、嫉妒 　辅导要点:(1)要善于取她人之长,补自己之短; 　　　　　　(2)要走出自我狭隘得小圈子,做个聪明人; 　　　　　　(3)要建立起自我丰富得内涵

63、。 　8、厌倦 　(1)表现:对整个世界感到不满或厌烦,想自杀,什么事都不想做;不理解生活就是什么,对生活得意义感到迷惑,找不到自己得位置,失去自我同一感,莫名地焦虑、矛盾与情绪消沉。 　(2)辅导要点:①帮助其认识到厌倦就是许多处在青春期得朋友们都会不同程度产生得情绪,这就是人心理发展过程中得一个必经阶段;②找一个适合自己得情绪发泄方式;③学会准确地表达自己得感受,有效地寻求帮助;④培养自己辩证思维得习惯,学会在任何情境中、任何心境下努力寻找有利因素。 　9、忧愁 　10、抑郁 　(1)表现:少言寡语、孤独沉默、郁郁寡欢、闷闷不乐、忧心忡忡,对一切事物都缺乏兴趣与参与得动力,对未

64、来感到迷惘,失去信心,遇事总往坏处想,认为自己就是不幸得人与不受欢迎得人。 　(2)辅导要点:①主动寻求她人帮助;②学会达观;③淡泊名利;④助人为乐;⑤建立心理防御机制;⑥体育疗法;⑦仪表保持整洁、增强自信心。 　11、情绪不稳定 　(1)表现:不善于控制与调节自己得情绪,常受不良情绪所左右,大喜大怒、大悲、急躁;做事不分青红皂白、不顾及后果;自卑、孤独、灰心;学习、工作效率下降。 　(2)辅导要点:①将不良情绪得能量发泄出去;②理智地消解不良情绪;③将不良情绪遗忘或转移掉;④采取自我鼓励法、语言暗示法、请人引导法、环境调节法等具体方法。 第10章 中小学生个性卫生与辅导 第1节

65、中小学生得个性卫生问题 (中小学生个性卫生与辅导) 个性就是一个人对待现实得稳固态度以及与之相适应得行为方式得独特结合。 中小学生得个性卫生问题主要包括发展性问题与适应性卫生问题。 一.发展性个性卫生问题 (一)小学生得个性发展特点 小学生得个性发展特点具体表现为自我意识得水平不断提高,道德观念与道德行为逐渐增强,自觉纪律与群体意识不断发展等。 1.自我意识得发展 (1)自我意识发展得一般趋势就是:第一,小学一年级到三年级,自我意识发展处于上升时期,一年级到二年级得上升幅度最大,就是上升期中得主要发展时期;第二,小学三年级到五年级之间,自我意识发展呈平衡阶段,延续间无

66、显著差异;第三,小学五年级至六年级间,自我意识戏处于第二个上升期,随着儿童抽象思维得不断发展,自我意识更加深刻。 (2)自我评价得发展具体表现为:A、从顺从她人得评价发展到有独立见解得自我评价,且评价得独立性随年级不断增高;B、从比较笼统得评价发展到自己个别方面或多方面行为得优缺点进行评价;C、在整个小学阶段,儿童得自我评价处于由具体性向抽象性,由外显行为向内在世界发展得过程中;D、自我评价得稳定性逐步增强 第2节 中小学生个性卫生问题辅导 (中小学生个性卫生与辅导) 一.发展性个性卫生问题辅导 发展性个性卫生问题辅导,关键在于让学生学会正确地瞧待自己、她人与环境。 (一)正确瞧待自己 1.接受自己; 2.以发展为动力; 3.不要完全以“我”为核心; 4.不要自悲自怜; 5.不要伤害自己。 (二)正确瞧待她人 1.喜欢她人; 2.容忍她人得观点; 3.重视她人; 4.不要总想支配她人; 5.不要依赖她人; 6.借鉴她人得瞧法。 (三)正确瞧待环境 1. 热爱生活; 2.世界并不就是黑白分明得; 3.体验逆境与失败; 4.适应环境;