健康就要清调补课件

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1、单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,,*,孙晶,祝,,您,,健,,康,,祈 福,视频,1995,年,5,月,8,日，有“永恒的歌后”之称的台湾歌星,邓丽君,因哮喘病突发死亡，年仅,42,岁。,2001,年,9,月,22,日，通过央视的“健美,5,分钟”而闻名全国，中国最早的大众健身操教练被誉为“中国健美第一人”的,马华,女士因患白血病医治无效北京去世，年仅,34,岁。,2002,年,9,月,19,日晚，因歌曲,《,大中国,》,一炮打响的年轻歌手,高枫,死于,PCP,肺炎，享年,38,岁。,2003,年,12,月,9,日，酷爱赛车的“

2、亚洲第一飞人”著名艺人,柯受良,因饮酒过量致哮喘发作死亡，终年,50,岁。,2003,年,12,月,30,日，香港演艺圈大姐大,梅艳芳,因患宫颈癌病逝，终年,40,岁。,2004,年,11,月,7,日，中国均瑶集团原董事长,王均瑶,，因患肠癌医治无效在上海逝世，年仅,38,岁。,2005,年,4,月,10,日，著名画家、电影导演,陈逸飞,，因上消化道大出血抢救无效，在上海华山医院逝世，终年,59,岁。,2005,年,8,月,18,日，著名喜剧演员,高秀敏,在位于长春市经开区深圳街的家中突发心脏病去世，享年,46,岁。,2005,年,8,月,30,日，著名演员,傅彪,因患肝癌在北京武警总医院去世

3、，享年,42,岁。,2005,年,9,月,18,日，被美国商业周刊评为,25,位“,2003,年亚洲之星”之一、前网易代理首席执行官,孙德棣,病故，卒年,38,岁。,2006,年,01,月,21,日，上海中发电气（集团）有限公司董事长,南民,因患急性脑血栓抢救无效，在上海浦东仁济医院逝世，享年,37,岁。,2007,年,1,月,29,日，赵本山的大弟子，在,《,刘老根,》,里扮演冯乡长，在,《,乡村爱情,》,里扮演李富的著名喜剧演员,李正春,因患淋巴癌（非何杰金氏淋巴瘤）医治无效，在沈阳中国医大二院去世。享年,45,岁。,2007,年,5,月,13,日晚，,陈晓旭,因乳腺癌在深圳去世，享年,4

4、2,岁。,2007,年,6,月,23,日，著名相声演员,侯耀文,在家中突发心肌梗塞逝世，享年,59,岁。,2008,年,2,月,19,日，香港影视红星“肥肥”,沈殿霞,因肝癌去世，终年,60,岁。,2008,年,7,月,22,日凌晨，北京同仁堂股份有限公司年仅,39,岁的董事长,张生瑜,突发心脏病逝世。张生瑜身体状况一直不好，而且平时工作劳累，自,2007,年,4,月担任该公司董事长至今，仅一年多时间便潸然辞世，不得不让人扼腕叹息。,2009,年,3,月,14,日，在琼瑶电视连续剧,《,情深深雨濛濛,》,中饰演方瑜，在,《,雾柳镇,》,饰演紫苏的青年女演员,李钰,因患淋巴癌医治无效，在北京协和

5、医院病逝，年仅,33,岁。,2009,年,6,月,5,日，中央电视台主播年仅,48,岁的,罗京,，在与淋巴癌顽强抗争,10,个月后宣告不治，死于心衰。,2009,年,5,月,12,日，情景喜剧演员兼导演,丁霄汉,突发心脏病离世，年仅,42,岁。,2009,年,5,月,27,日，在为新中国成立,60,周年献礼的电视连续剧,《,奠基者,》,及多部影视剧中扮演毛泽东的川籍特型演员,何明志,因肝癌去世，享年,51,岁。,死前：,,王均瑶母亲：,“,谁能救得了我的儿子，我分一半资产给他,”,。,,,死后：,,王均瑶的妻子：,“,均瑶工作就是太拼命了，每天总是很早出去，很晚才回来，为了他自己的事业他根本就

6、没有考虑过自己的身体,”,。,,,最后，王均瑶的妻子嫁给了王均瑶的司机：,,真不知道到底是王均瑶的司机给他打工，还是王均瑶给他的司机打工。,,0000 0…,=,0,1,0000 0…,1,0000 …,1,00000…,,,生命,？,健康,5%,疾病,20%,亚健康,75%,没有一个人想早走，只是不知道自己离那天有多远。,,怎样才能健康？,,预防：,1.,科学的饮食,,,2.,适量的运动,,,3.,充足的睡眠,,,4.,优良的环境,,,5.,良好的心态,,,6.,良好的习惯,,,治疗：,,吃药,,打针,,输液,,手术,保健：,,清,,调,,补,毒素 失调 失衡,,35,种食物,

7、,+,1500,毫升水,中国营养协会为中国人制定的膳食宝塔：,,慢跑：,,比快走快,,微微出汗,,远离公路,,下午,3,点,~5,点,,人为什么要睡觉？,,恢复体力和精力，最重要的是恢复脑力。,,,睡眠的三个阶段：,,朦胧期（瞌睡期）：朦朦胧胧，很容易被惊醒。,,浅睡期：睡得不沉，意识减弱。,,深度睡眠：睡得很沉，意识消失。,,,成年人所需标准睡眠时长为,6~8,个小时，青少年相对增加,1~2,个小时，老年人相对减少,1~2,个小时,,晚,10,点,~,早,6,点为最佳睡眠时间，,10,点,~2,点黄金睡眠时间,,侧睡，半小时内入睡,,不做梦，尤其是不做噩梦,,水：,,水污染主要由人类活动产生

8、的污染物而造成的，它包括工业污染源，农业污染源和生活污染源三大部分。,,工业废水为水域的重要污染源，具有量大、面广、成分复杂、毒性大、不易净化、难处理等特点。,,,农业污染源包括牲畜粪便、农药、化肥等,。,,生活污染源主要是城市生活中使用的各种洗涤剂和污水、垃圾、粪便等,。,,通过饮水或食物链，污染物进入人体，使人急性或慢性中毒。,,世界上,80%,的疾病与水有关。伤寒、霍乱、胃肠炎、痢疾、传染性肝病是人类五大疾病，均由水的不洁引起。,,,气：,,大气污染主要是由工业生产和交通运输所造成的：工业废气、汽车尾气。,,通过呼吸，污染物进入人体，使人慢性中毒。,食物：,,食物污染主要是由于农药化肥和

9、各种食品添加剂。,,,,辐射：,,在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。,,辐射离我们有多远 在我们的生活环境中，辐射无处不在：电脑、电视、手机、微波炉、冰箱、空调等。,,手,机电池,剩一格,时辐射,是,平时,的一千倍。,,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,,,,喜伤心，怒伤肝，忧（悲）伤肺，思伤脾，恐（惊）伤肾。,,,,,,,,,诸葛亮三气周瑜。,,人暴怒的时候身体产生的毒素仅次于眼镜蛇，此时，如果把血液抽出来注射到小白鼠体内，小白鼠将当场死亡。,,自我调节，适当的发泄。,,早上吃的像皇帝,,中午吃得像平民

10、,,晚上吃得像乞丐,,一定吃早饭,,睡个午觉,,,每次吃完饭漱口,,每天早晚刷牙、洗脸,,每晚泡脚,,适当洗澡,,饭前便后洗手,,,不抽烟，不酗酒，不熬夜,,健康就要清、调、补,,清：,,高纤乐。,,主要成分：西莲壳,,沙棘,,草莓,,西莲壳（车前籽壳 ）：有纤维巨人之美誉，每单位含,86%,膳食纤维，是目前世界上人类所知的食物中含膳食纤维最高的食物，是燕麦的,14,倍。,,沙棘：有高原圣果之称，富含,190,余种活性成分，是血管的清道夫，自,1986,年以来中南海领导就常年饮用沙棘口服液。,,草莓：清咽利喉，排浊气，口感酸甜。,每隔,3.5,厘米一个褶皱,,宿便：进口后,24,小时没有排出体

11、外,,36,毒素，,179,种疾病，其中,22,种是恶性的，万病源于宿便,,70,岁老人的大便和,7,岁小孩的比谁粗？,,成年人平均有,13,斤宿便,,气温,33,度时菜放半天会不会馊？,,人体体温是,36.5,度，口臭,,一定要清肠,机械洗肠：,,1/3,,好坏齐洗,,痛苦,,费用昂贵,吃药：,,泻,,副作用,,依赖性,食疗：高纤乐配合其他产品（或者,8,斤菠菜）,,不被人体吸收，直接进入肠道,,吸水膨胀,60,倍，撑开褶皱,,逐层软化，裹带下去,,一般情况,1~2,月会排出黑色、臭不可闻的宿便,,孩子的血管是通彻透明的,,甘油三酯和胆固醇会一层一层的挂在血管上,,血流不畅，血压升高,,降压

12、药：,,1.,利尿型,2.,扩张型,3.,降低心肌收缩型,正常,,没感觉,,吃药,,,支架,,搭桥,食疗：高纤乐配合其他产品,,被人体吸收后进入血管,,逐层洗刷，带出体外,,血压可能升高，一定吃降压药,,一般情况,6,个月,~9,个月血压正常,,调：,,芦荟矿物晶。,,主要成分：,65%,芦荟提取物,,油菜花粉、蜂王浆,,,Vc,、果糖、,74,种矿物质。,,芦荟提取物：清血排毒、消炎杀菌、止血止痛、抗辐射、抗氧化、抗衰老、抗癌、细胞的修复和再生等等。低温冷冻萃取，,1,勺矿物晶,=17,棵鲜芦荟。,,油菜花粉：固本强腰，对前列腺炎和前列腺增生有显著疗效。,,蜂王浆：消炎、止痛、促进伤口愈合、

13、提高免疫力、治疗贫血 、预防治疗心脑血管疾病、抗癌等。,,Vc,：细胞之间的连接剂，提高免疫力，,Vc,存活时间是,2~4,个小时。,,果糖：小分子还原糖，不经过胰脏直接被人体吸收，市面,6000,元,/,公斤。,,74,种矿物质：钙、镁、锌、 铬、硒等等。,胰脏 胰岛素,,,单糖 细胞,,,食物 多糖,,,好,70%,,坏,20%,,死,10%,,,胰脏：,常年缺铬，胰脏过量工作,,降糖药：刺激胰脏分泌胰岛素，刺激人体对胰岛素敏感，抑制肝糖原转化，伤胃、胰脏、肝、肾,,眼底出血、烂手烂脚、心脑血管疾病、肝肾

14、坏死,,食疗：芦荟矿物晶配合其他产品,,直接提供单糖，代谢多余糖分,,修复细胞，再生细胞,修复 再生,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,脱敏,风洞破壁,1.,脱敏,,2.,市面花粉吸收率在,30%,左右，经过风洞破壁后高达,99%,钙：,骨质疏松、,,佝偻病,镁：,偏头疼,,锌：,呆傻、多动、,,不孕不育,硒：,癌症,铬：,糖尿病,铁：,贫血,碘：,甲亢,补钙：,,钙,+,镁,+,磷,,+VD,,+,阳光,从美国内华达州,3000,米的深海河床,(,曾是太平洋海域的一部分,,,是几亿年前地壳变化形成的内陆河床,),淬取提炼而来，经过分离和

15、再融合，使每一种矿物质的份量都符合人体需求的和谐比例，具有生物活性，易被人体高效吸收。,,铜：,白癜风,补：,,营养餐。,,主要成分：螺旋藻、薏仁、莲子、糙米,,胚芽、南瓜粉等等共,58,种。,,螺旋藻：在地球上已经生存了,35,亿年，,8,克螺旋藻可以维持生命,40,天，,WHO,：人类,21,世纪的最佳保健食品，其蛋白质含量,60%,左右，而大豆为,40%,，奶粉为,13-22%,，瘦肉为,16-22%,，优质蛋白质必须易于被人体吸收，螺旋藻的吸收率达,85%,以上。,,薏仁：具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光

16、泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。,,莲子：具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。,,糙米：除了麸皮之外都保留的全谷粒，即含有糠层和胚芽的米。其有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。,,南瓜粉：促进胰脏分泌胰岛素，中和、清除体内重金属和部分农药，帮助肝、 肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。,,,胚芽,,糠层,,胚乳,3%,,5%,,92%,营养,,70%,,25%,,5%,人类所需的七大营养素：,,蛋白质、,脂肪、碳水化合物,,维生素、矿物质,,纤维素、水,提

17、供,,转换,,代谢,低温糊化,细胞,器官,系统,人体,组织,西医,中医,上皮结缔肌肉神经,心肝脾肺肾脑等,呼吸,,消化,,内分泌,,免疫,,血液循环,,神经,,泌尿生殖,,运动,决定,生存条件：,,1.,干净,,2.,营养,中医中药分三品：,,上品、中品、下品,,,药：,,针对性,,速度,,无需售后服务,,14,个亿,,,六项国际认证：,,GMP,、,HACCP,、,ISO9001:2000,、,ISO14001,：,2004,、清真、反兴奋剂。,,,入选人民大会堂精品展厅，,315,报连续,10,年刊登大幅产品介绍。,清、调、补：,,全面性,,细胞周期,,必须售后服务,,越买越便宜,六,个,不能：,,,,不能,饿,了,再,吃,；,,不能,渴,了,再,喝,；,,不能困了,再,睡,；,,不能累了,再歇；,,不能病了,再检查；,,不能,走,了再,后悔。,当你看到你的爱人和别人,……,,,请不要冲动！,,,当你没有充分了解一个事物,……,,,请不要做决定！！,