心理健康辅导的内涵与意义

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1、单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,*,江西赣州中小学心理健康辅导教师培训,心理健康辅导的内涵与意义,,,,,,,国际关系学院心理教育研究中心 张平,,２０１,4,年５月,25,日,,,,我是学校心理教师、心理咨询师,,,,我在做辅导,,我是一个学生,跟随我的导师,—,清华大学刘书林教授研究,:,,,,青少年素质及培养教育问题,,每个现代人，一生都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习识字、算术一样。今天，,心理健康已经成为人的最基本的生存条件。,它使人，成为一个完整的人。,,,,摘自徐浩渊,《,我们都有心理伤痕,》,,,20

2、03,中国青年出版社,,,今天与大家一起研讨的内容：,一、心理学、心理健康与心理健康辅导,,二、中小学心理健康辅导的内容,,三、中小学心理健康辅导的途径和方法,,第一部分,心理学、心理健康、心理健康辅导,,学生心理素质提升与心理健康保障,,,心理学的英文,psychology,，是由希腊文中的“,psyche”,与“,logos”,两字演变而成，前者意指“灵魂”，后者意指“描述、讲述”，合起来就是：心理活动的描述。,即心理学是研究人的心理现象及个性心理特征发生、发展和变化规律的科学。,psychology,什么是心理学,,基础心理学,心理过程,心理特征,=,+,婴儿,幼儿,……,老年,发展心理

3、学,时间,知、情、意、行,需要与动机、能力、气质、性格,社会交往与个性形成,社会心理学,=,正常,异常,健康心理学,心理健康辅导理论基础－心理学,量化,咨询心理学,改善,心理测量学,,1.,双眼注视图象正中央四个小黑点，持续,30,到,60,秒。,,2.,然后快速地闭上眼睛并向着有光源的地方张开眼睛。,,3.,宙斯的神迹就会出现了。,,10,,,颜色在不同背景中的感觉对比,,一个女法医不愿意看到自己家里的任何生猪肉．,,心理健康与不健康是一种,连续状态,,,心理健康的状态是,动态变化,的过程,,有不健康的心理和行为,表现,与心理不健康不能等同。,心理健康不是一个模式。与心理健康相对的是心理疾病

4、状态。心理健康与心理疾病之间的过渡带是一般心理问题和心理障碍。,,心理健康 亚健康,心理病症,,,,,心理健康辅导的含义,心理健康辅导是运用心理学专业的知识和技能，帮助个体或团体形成良好心理素质，提高心理健康水平的过程。,,理解以上概念，要注意以下几点：,,１、心理健康既关注群体共性问题，也关注个体具体问题；,,２、心理健康辅导的目的是帮助个体或团体形成良好心理素质，提高心理健康水平；,,３、心理健康辅导要以心理学理论为基础，要运用心理辅导的方法、技术和手段。,,心理健康辅导的目标,１、帮助个体或团体疏导错误认知，矫正不良行为，排解消极情绪,,２、培养塑造

5、个体良好心理素质，培养健全的个性,,３、提高个体适应能力，学习积极态度和处理问题的方法,,心理健康辅导的功能,１、调适功能：对已经产生心理问题的个体，提供个别辅导，以达到良好的适应,,２、预防功能：为个体或团体提供心理健康辅导，预防出现问题,,３、发展功能：帮助不同年龄段的个体排除正常发展障碍，提升心理品质和心理成熟度，和谐全面发展。,,中小学心理健康辅导一般有三种形式：,心理教育或心理训练,---,Education of Psychology,----,training,,心理辅导,---,Psychology,guidance,,心理咨询,---,psychological consul

6、tation---psychological counseling,,专业机构,---,心理治疗,,psychotherapy,,训练－辅导－咨询区别与联系：,训练、辅导、咨询三种的联系表现在遵循的心理学理论与使用的方法相似，服务的对象、介入的层面不同，对领导者的学术背景和要求也有所不同。,,作为德育教育和班主任工作，面向正常发展、健康成长的青少年及他们可能遇到的成长的困扰，,团体心理训练和辅导是学校德育及班级管理可以利用的技术,。,,,,,,第二部分,中小学心理健康辅导的内容,健康人格培养、行为训练、情绪管理、人际沟通能力提升及学习辅导,,团体健康辅导在学校的运用,学校德育,,心理健康教育,

7、,班级管理,,,德育和心理健康教育,人生价值观教育,,集体主义意识和观念的培养,,认识自我和认识他人,,人际交往和沟通训练,,,班级管理与班主任工作,班级是学生接受教育的基本单位，学生在学校的生活主要是在班级中，所以，学生的发展和班级的发展密不可分。,,借鉴团体辅导的理念和方法，促进班级作为“一个团体”的健康成长，对搞好各种班级教育工作都有价值。,,当我们把一个班看成一个团体的时候，班中的每一个同学就是团体成员，班主任老师就是团体领导者，这样的班叫团体性班级。,,心理健康辅导的具体内容：,自我辅导,,学习辅导,,情绪辅导,,人际辅导,,青春期辅导,,行为辅导,,职业辅导,,第三部分,中小学心理

8、健康辅导的途径和方法,个别心理辅导与团体心理辅导,,,中小学心理健康辅导途径与方法：,一般意义上心理辅导包括两种形式：,个别心理辅导,与,团体心理辅导,。,,个别心理辅导是一个辅导员对一个学生的心理辅导，团体心理辅导是一个辅导员对两个以上的学生进行心理辅导。,,团体心理辅导通过团体内人际的交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应。,,团体心理训练与辅导：,团体心理训练,是面向,全体学生,开展的一种,预防性、发展性,的工作。它是根据德育或心理教育的目标，利用团体的情境，通过组织学生参与设计好

9、的活动，并在活动中和活动结束后组织学生结合自己的情况和感受相互分享．目的是促使学生了解自我，发展相对成熟的认知和适应性的行为的过程。,,团体心理辅导,是针对一定年龄段,学生普遍存在的心理困扰而开展的心理帮助。,团体心理辅导,借助团体动力及人际交互作用，促进学生较深入的自我探索、自我了解和自我悦纳，并在团体中通过集体的活动，借助相互观察的情境，预防和澄清其在发展阶段中会碰到的问题或一般性困扰，以协助学生更好的个人成长。,,,,,,,,,,,,,,,团体心理辅导是通过,团体心理活动开展实现的,团体心理活动,是以团体领导者精心设计和组织的种种“心理游戏”作为媒介，通过小组成员参与游戏过程，将其内心世

10、界投射出来，帮助他们在活动过程中自我体察与相互观察；活动结束后通过分享，回馈，促发组员们相互交流，强化、丰富良性的心理体验，达到实现身心成长的目的。,,团体心理辅导是通过团体心理活动实现的。,在德育教育和班级管理中有效开展团体活动，并借由活动中激发学生对自我的认识和相互的学习与帮助，是实现团体训练和辅导的核心技术。,,团体活动的形式,团体心理辅导中，团体活动的选择和使用主要是由团体目标、团体发展阶段、成员的身心状况等决定的,,常用的团体活动有：团体讨论、纸笔练习、故事会、音乐与绘画、行为练习、心理测试、角色扮演、心理剧、团体外作业等形式和类别。,,按辅导目标划分的团体活动类别：,促进成员相识或

11、相互关注,的：,滚雪球、抛物唤名、名字的故事、自画像、循环介绍、秘密天使计划等,,促进成员自我探索,的：,小小动物园、原生家庭、我是一个独特的人、生命线、最高秘密等,,建立互相信任与彼此接纳,的：,信任倒伏、信任之旅、红色轰炸等,,加强团队合作与互助解难,的：,解开千千结、凌空飞渡、搭塔或造桥、突破困境等,,澄清价值观与生命教育,的：,价值观拍卖、生命线、泰坦尼克号、墓志铭、故事阅读等,,结束团体,的：,真情告白、同唱一首歌：感恩的心、相亲相爱一家人、同一首歌、隐形的翅膀、从头再来等,,团体心理辅导的过程：,开启准备活动,:,准备活动可以是做韵律体操、唱唱儿时的歌、找朋友等，目的是营造轻松温馨

12、的气氛，增进学生彼此互动，为主要活动做准备，同时避免有的成员出现尴尬、抗拒和冷漠的反应,,实现辅导目标的,主题活动,：,团体辅导主要花时间的部分，通过演讲、阅读、辩论、绘画、自省、媒体应用、分组讨论等形式，比较深入地探讨与目标联系、适合学生特点、适合学校条件、方便学生参与的班级心理辅导活动。,,团体结束的活动：,唱歌、互相留言（相互回馈）等,,团体活动后的分享很重要：,团体活动后的分享是活动过程的一部分；,,一般分享涉及四个内容，通常用４Ｆ表示：,,做了什么或说了什么？,（ＦＡＣＴ）,,发现了什么？,（ＦＩＮＤ）,,感受到什么？,（ＦＥＥＬＩＮＧ）,,对未来的影响是什么？,（ＦＵＴＵＲＥ）,,

13、,团体辅导的要素,团体领导：,有效、负责、有专业训练的领导者才能帮助团体达到目标。,,团体情境：,助人性情境的构成是团体辅导的前提。人文氛围是温暖、平等、真诚、信任等；物理氛围是宽敞、明亮、温馨、有保护、活动自如，有辅助器具和设备等。,,团体历程：,有凝聚力、有向心力、有目标的团体对成员增进合作、提升参与有重要作用。生动活泼、丰富有趣的,团体活动开展,是保证团体辅导成功的重要因素。,,让我们一起踏上自我探索的旅程！,,,看上图，思考并尝试回答下列问题：,1.,你觉得目前自己的状况，最像图中的哪个小孩？为什么？,,2.,你欣赏他什么？,,3.,你担心他什么？,,4.,如果可以的话，你希望他有哪些改变？,,5.,他要做些什么，改变才会发生？,,6.,你感觉他改变的最大障碍是什么？,,7.,你觉得有人能帮他吗？能帮他的人是谁呢？,,“家有中等生”故事阅读与讨论,阅读一篇短文“家有中等生”,,读完后，请同学们发表自己的看法,,可以从４Ｆ几个角度分享,,也可以提问以及小组讨论的方式来请学生思考自己的问题,,