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1、
第十四课 告别拖拖拉拉
【主题说明】
拖拉是阻碍我们成功的绊脚石，有时拖延并不仅仅是时间管理或者计划方面的问题。本节课首先通过热身暖心、体验环节，让学生充分认识到时间的一去不返及拖延给自己带来的危害性。学生体验越深，完成心理辅导任务的愿望就越强烈；然后通过分享、总结环节，让学生充分畅所欲言，让他们找到自己的拖拉症状，如不想开始做作业、学习中途容易被打断、不知道先做哪一项、碰到困难就绕开等。以便更有的放矢地对自身进行正强化，从而改掉拖拉的坏习惯。
【教学目标】
1．认知目标：引导学生认识到拖拉给学习带来的危害，明
2、确自己在学习的哪些方面存在拖拉现象。
2．情感目标：通过活动使学生感悟时间的珍贵。
3．行为目标：在讨论交流中获得改变自己学习拖拉的最佳方法，并能付诸于实际行动。
【教学重点、难点】
重点：明确自己在学习的哪些方面存在拖拉，并认识到拖拉给自己学习带来的危害。
难点：获得改变自己学习拖拉的最佳方法，并能付诸于实际行动。
【课前准备】
1． 教师准备：小漏斗一个、红豆一包。为每个学生准备一条一米的彩色纸带，尽量选择比较鲜艳的色彩。
2． 学生准备：小剪刀、有刻度的小尺板。
【教学设计】
教 学 设 计
环 节
目 标
过 程
建 议
观察岛
（热身暖心）
3、
引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。
1.请学生边观察图片边思考：小朋友如此着急的主要原因是什么?在他的身上你是否能找到自己的影子?
2.鼓励学生积极举手发言，讲述自己放学回家后的情景。
3.教师总结，导入本课课题。
本环节用时约5分钟。
活动营
（体验分享）
1.认识学习拖拉的危害2.感悟学习时间的珍贵。
活动一：你学习拖延吗
1. 看教材中提示的几种行为，思考：自己的身上是否有这样的影子?
2.交流讨论：
经常出现这种行为会有什么后果？
活动二：剪彩带
1. 师生共玩“剪彩带”游戏，教师引导
学生依次剪掉已经过的年数、退休后的30年
4、、假期10年、1／3的睡眠时间、1／4的生活琐事、1／5的分心时间，让学生感受真正属于学习的时间太短了，一定要珍惜时间，不能再拖拉了。
2.通过游戏看看一生中真正属于学习的时间到底有多长。
活动三：小实验
1.观察红豆实验演示。（1)拿一粒红豆放在漏斗里；(2)拿一把红豆依次放在漏斗里；(3)拿一把红豆一起放在漏斗里。对比三次实验的结果。
2.交流小结：
刚才的演示对你有什么启发?你想说点什么?
心理引导：引导学生体验时间的珍贵以及拖拉对自己学习的危害性。
1. 活动二教师指导语：你希望自己能活到多大年龄?老师希望大家都能长命百岁。大家手中都有一条彩带，长100厘米，代表
5、我给了每人一百年的时间，我们把长长的一生都融在这条彩带中，通过下面的游戏，来看看长长的一生中真正属于学习和工作的时间到底有多长。
2. 活动三教师指导语：孩子，这个漏斗就代表你——假如你每天都做好一件事，你就会有一粒种子的收获和快乐；如果你想把事情集在一起，一块做，那么你就会一粒种子也收获不到。
3.本环节用时约20分钟。
分享屋
（总结提升）
总结提炼出拖延阶段的心理感受，让学生积极克服拖延习惯。
1.引导学生总结不同的拖延阶段，心理有哪些变化。
2.教师给予反馈和补充。
3.引导学生朗读“克服拖延小锦囊”。
心理引导：认识到拖拉给学习、心情带来的危害，明确自己在学习的
6、哪些方面存在拖拉现象，并能在讨论交流中获得改变自己学习拖拉的最佳方法。
1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。
2.本环节用时约10分钟。
拓展园
（拓展延伸）
强化学生对拖延危害性的认同。
1.组织学生完成教材上的“治疗处方”，引导学生产生找出自身问题、克服自身问题的骄傲感、自豪感等积极情感。
2.鼓励学生回家之后和父母交流自己的感受。
心理引导：把课堂上学到的知识付诸于实际行动。
1.本环节用时控制在5分钟以内。
2.拖延现象的症状包括不想开始做作业、学习中途容易被打断、不知道先做哪一项等。克服拖延习惯的处方包括制定学习计划、分清轻重缓急、分解目标、专心
7、作业、同伴监督、劳逸结合等。
【活动反馈】 1．学生对本课感兴趣。2．学生能体验到了时间的珍贵以及拖拉对自己学习的危害性。 3.学生能找到自己在学习中存在的拖拉现象。
4．少数学生不能让自己更及时迅速不拖拉。
【练习题】
我终于知道了改变自己拖延习惯的方法，我决定，回家以后，
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四年级第十四课告别拖拖拉拉教师用书
