大学生职业规划之兴趣探索

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1、单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,©,版权属北森公司，不得翻印,*,Slide,*,of 100,单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,第五,-,六讲,我是谁,—,兴趣探索,爱使一个人适于从事任何工作。,,Love makes one fit for any work.,,,--,乔治,·,赫伯特,12/11/2024,©,版权属北森公司，不得翻印,职业生涯规划流程,自我探索,探索,,工作世界,决策,求职行动,再评估,,觉知与承诺,2,,©,版权属北森公司，不得翻印,教学目标

2、,认知目标：,,认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。,,愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。,3,,©,版权属北森公司，不得翻印,技能目标：,,能够阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣类型的主要特征。,,能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码。,,学会使用,《,霍兰德职业索引,》,来找出与自己的霍兰德代码一致的职业。,,能够借助相关工具和资源，有意识地使用

3、霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。,4,,©,版权属北森公司，不得翻印,目 录,兴趣与职业生涯发展,,我们的困惑,,自我兴趣探索,,霍兰德的类型论,,霍兰德理论的应用,5,,©,版权属北森公司，不得翻印,课堂游戏：回忆幸福时光,,请放松，深呼吸，回忆三个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时候。请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。,,讨论：人在什么时候感到幸福？,,,6,,©,版权属北森公司，不得翻印,兴趣与职业生涯发展,,美国芝加哥大学心理学教授,Mihaly,,Csikszentmihalyi,发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和

4、自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为,“,FLOW,”,（,流动）,--,“,聚精会神,”,、,“,忘我,”,的状态。,,人在什么时候,感到幸福？,7,,©,版权属北森公司，不得翻印,可见，,,人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。,,工作可以、也应当带给我们快乐。,,8,,©,版权属北森公司，不得翻印,大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。,,因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。,,同时，对于工作世界的划分在

5、很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。,,9,,©,版权属北森公司，不得翻印,但不幸的是，很多时候,工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？,……,10,,©,版权属北森公司，不得翻印,常见想法,,先就业后择业,,等我有了钱，再,……,,不幸的现状,11,,©,版权属北森公司，不得翻印,,正确的职业选择应兼顾兴趣,/,爱好和未来的发展空间，但事实是仅有,17.5%,的人在择业的同时考虑了这两个因素。,,12,,©,版权属北森公司，不得翻印,,这世上最令人悲哀的话之一就是：,“,算了吧，还是现实一点。,”,但这个世界最美好的部分并不是由那些现实的人打造出来的，而是由那些敢于认真对待自己的梦想并

6、勇于追寻的人所创造的。,,Richard N. Bolles,,《,你的降落伞是什么颜色,》,作者,,,,13,,©,版权属北森公司，不得翻印,现实的考虑,兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。,,并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。,,关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。,14,,©,版权属北森公司，不得翻印,兴趣与能力,兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。,,因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否

7、有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。,,15,,©,版权属北森公司，不得翻印,目 录,兴趣与职业生涯发展,,我们的困惑,,自我兴趣探索,,霍兰德的类型论,,霍兰德理论的应用,16,,©,版权属北森公司，不得翻印,思考练习：兴趣、专业和职业,想一想你的兴趣可以和哪些职业相联系，这些兴趣有可能与你的专业相结合么？,,如果你自己做这个练习有困难，你可以就这个问题请教一下你的同学、父母、有相同爱好的朋友，以及与你同专业的前辈交流。。。集思广益，或许会对你有所启发。,,,17,,©,版权属北森公司，不得翻印,我们的困惑,,我不知道自己适合做哪方面的工作。我是学教育技术学的，这个专业需要

8、数学、计算机等课程的成绩很好，但我并,不喜欢学,数学这些纯理的课程，所以学起来有些吃力。,18,,©,版权属北森公司，不得翻印,我们的困惑,,我不了解自己真正擅长什么，适合什么类型的工作。由于自己的,兴趣十分的广泛,，造成不知道哪类职业是自己最适合最喜欢的。,,19,,©,版权属北森公司，不得翻印,我们的困惑,,我,找不到自己真正的兴趣,，对现在所学的专业究竟是否适合自己非常疑惑，但对所学专业又并不是特别烦，因为专业的发展非常有前途。对于道听途说的话，我很在意，比如我所学的专业是否适合女生学，其它某某专业怎样怎样好等，都会使自己陷入困惑和迷茫,。,,20,,©,版权属北森公司，不得翻印,目

9、 录,兴趣与职业生涯发展,,我们的困惑,,自我兴趣探索,,霍兰德的类型论,,霍兰德理论的应用,21,,©,版权属北森公司，不得翻印,,,恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的,3,个岛屿。,,I,：,深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,R:,自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房

10、屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,S,：,友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,A,：,美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,,E,：,显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,C,：,现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管

11、理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,23,,©,版权属北森公司，不得翻印,按自己的第一选择的岛屿分组就座。,,同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。,,根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。,,每个小组请一位同学用,3,分钟时间展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。,24,,©,版权属北森公司，不得翻印,R,实用型人,(doer),的特点,喜欢具体的任务,,机械、动手能力强,,喜欢做体力工作、户外活动,,更喜欢与物打交道,,技术性行业工作人员,,工程师

12、,25,,©,版权属北森公司，不得翻印,类型,喜欢的活动,重视,职业环境要求,典型职业,实用型,R,,(Realistic),用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作,具体实际的事物，诚实，有常识,使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与,“,事物,”,工作的能力比与,“,人,”,打交道的能力更为重要,园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员,26,,©,版权属北森公司，不得翻印,R,实用型人,,27,,©,版权属北森公司，不得翻印,I,研究型人（,thinker,）,的特点,喜欢探索和理解事物

13、,,爱分析的,,有智慧的,,独立的,,实验室研究员,,科学家,28,,©,版权属北森公司，不得翻印,类型,喜欢的活动,重视,职业环境要求,典型职业,研究型,I,,(Investigative),喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣,知识，学习，成就，独立,分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力,实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授,29,,©,版权属北森公司，不得翻印,I,研究型人,,30,,©,版权属北森公司

14、，不得翻印,A,艺术型人,(creator),的特点,喜欢自我表达,,富有想象力、创造力,,追求美,,喜欢多样性与变化性,,作家,,艺术家,31,,©,版权属北森公司，不得翻印,类型,喜欢的活动,重视,职业环境要求,典型职业,艺术型,A,,(Artistic),喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意,有创意的想法，自我表达，自由，美,创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放,作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师,32,,©,版权属北森公司，不得翻印,A,艺术型人,,33,,©,版权属北森公司

15、，不得翻印,S,社会型人,(helper),的特点,对人感兴趣,,良好的人际交往技能,,服务他人,,帮助别人解决问题,,教师,,护士,34,,©,版权属北森公司，不得翻印,类型,喜欢的活动,重视,职业环境要求,典型职业,社会型,S,,(Social),喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务,服务社会与他人，公正，理解，平等，理想,人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任,教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士,35,,©,版权属北森公司，不得翻印,S,社会型人,,36,,©,版权属北森公司，不得翻印,E,

16、企业型人,(persuader),的特点,向人推销自己的产品或观点,,追寻领导力与社会影响,,有抱负，雄心勃勃,,言语说服能力强,,销售、管理人员,,政治家,37,,©,版权属北森公司，不得翻印,类型,喜欢的活动,重视,职业环境要求,典型职业,企业型,E,,(Enterprising),喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业,经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任,说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向,律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理,38,,©,版权属北森公司，不得翻印,E,企业型人,

17、,微软总裁,鲍尔默,39,,©,版权属北森公司，不得翻印,C,事务型人（,organizer,）,的特点,喜欢有条理、程序化的工作,,愿意听从指示,,有组织有计划,,细致、准确,,会计,,文秘,40,,©,版权属北森公司，不得翻印,类型,喜欢的活动,重视,职业环境要求,典型职业,事务型,C,,(Conventional),喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准,准确、有条理、节俭、盈利,文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划,文字

18、编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员,41,,©,版权属北森公司，不得翻印,目 录,兴趣与职业生涯发展,,我们的困惑,,自我兴趣探索,,霍兰德的类型论,,霍兰德理论的应用,42,,©,版权属北森公司，不得翻印,霍兰德的类型论,,,,虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。,,,--,约翰,·,霍兰德,43,,©,版权属北森公司，不得翻印,人格（兴趣）类型,,某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（,personality,）,的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣；,,大多数人的职业兴趣可以归纳为,六种,类型,：

19、实用型（,R,）、研究型（,I,） 、艺术型（,A,） 、社会型（,S,） 、企业型（,E,）,和事务型（,C,） 。,44,,©,版权属北森公司，不得翻印,霍兰德代码,个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用,3,个字母（代表,3,种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为,“,霍兰德代码,”,（,Holland Code,）。,,这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。,,“,事务,”“,实用,”,等词，人格特征，特定含义。,,特质的描述，理想、典型，不可能完全符合一个人的情况。,45,,©,版权属北森公司，不得翻印,霍兰德职业索引,——,职业兴趣代码与其相应的

20、职业对照表,46,,©,版权属北森公司，不得翻印,目 录,兴趣与职业生涯发展,,我们的困惑,,自我兴趣探索,,霍兰德的类型论,,霍兰德理论的应用,47,,©,版权属北森公司，不得翻印,霍兰德理论的应用,用以了解并探索自己的,兴趣,,用以探索及理解工作世界,,用以评估个人与职业的适配度,,,48,,©,版权属北森公司，不得翻印,职业环境,霍兰德认为同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围亦即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式 ；,49,,©,版权属北森公司，不得翻印,因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类

21、型的分类一致；,,具体职业也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。,,如：建筑师,AIR,，律师,EAS,，会计,CRI,,霍兰德,《,职业索引,》,和,《,科系指引,》,50,,©,版权属北森公司，不得翻印,如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；,,因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。,适配性,51,,©,版权属北森公司，不得翻印,六种类型之间的关系,,霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高；,,六角型模型可以帮

22、助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（,Congruence,）,进行评估。,,52,,©,版权属北森公司，不得翻印,R,I,A,S,E,C,53,,©,版权属北森公司，不得翻印,基于霍兰德理论的职业兴趣测评,,“,自我探索量表,”,,（,Self-Directed Search,）,,斯特朗兴趣量表,,（,Strong Interest Inventory,）,,库德兴趣量表,,（,Kuder,General Interest Survey,）,,电脑职业生涯辅助系统,“,发现,”,,（,DISCOVER,）,,北森,CareerSky,系统,,GCDF,职业兴趣分类卡,54,,©

23、,版权属北森公司，不得翻印,CareerSky,兴趣报告,55,,©,版权属北森公司，不得翻印,56,,©,版权属北森公司，不得翻印,注意,严格的讲，兴趣测评的结果不能被解释为“哪种职业适合我”，只能说是根据测评的常模样本，拥有某类型兴趣特征的人通常会更多选择某些类型的职业，并且在这样的职业中感觉比较愉快、满足。,,,做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作世界的认识，拓宽其在职业前景上的思路，为未来发展提供方向性的指导，而不是限定自己。因此，不要局限于测试结果所建议的职业，也不要简单地用某些类型给自己贴标签、限制自己。,57,,©,版权属北森公司，不得翻印,兴趣发现的其他方法,,白日梦,,爱

24、好总结,,朋友分析,,特点印证,,360,度测评,,,58,,©,版权属北森公司，不得翻印,作业,完成,CareerSky,中的兴趣测评，明确自己的代码，并能讲给别人。,,完成,《,职业生涯规划档案,》,的兴趣部分,,59,,©,版权属北森公司，不得翻印,《,职业生涯规划档案,》,的兴趣部分,你的霍兰德类型：,___ ___ ___,,,请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和兴趣测评结果，在下面列出最能描述你自己的语句。,,,——————————————————————————————————————————————————————————————————————,60,,©,版权属北森公司，不得翻印,