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1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,株洲长鸿实验学校心理辅导老师：杨青华,Email:Y,女生青春讲堂,主讲人：杨青华,自知、自爱、自律，安康安全度过青春期,女性青春期一般在11岁18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理快速发育和日趋成熟的时期，也是打算人一生性格、体质和智力水平的关键时期。,一 生理特征：月经初潮,月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱消失并从阴道排出，每月一次，叫做月经。,月经周期:一般为2830天,月经来潮后局部女孩会消失两种苦恼，一是经前紧急症，二是痛经。,1,、月经初潮的前兆,心情特别，如精神
2、紧急、苦恼、易怒、失眠、头痛等,面部浮肿,避开精神紧急,转移留意力,少吃盐,经期小贴士,用热毛巾热敷腹部，,洗个热水澡，不吃生、冷、,辛辣的刺激性食物,假设痛经消失冷汗、恶心、,呕吐、腹泻等病症应,去医院就诊,经期卫生保健,1留意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。独立包装。,1 安尔乐(中国著名商标,免检),2 好舒爽(中国著名商标,免检),3 小护士(国家免检产品),4 护舒宝(国家免检产品),5 舒而美(国家免检产品),6 娇爽(国家免检产品),7洁婷(国家免检产品),经期卫生保健,2勤洗热水澡、沐浴、不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。,经期卫生保健,3留意保暖。月经期间反抗力下降
3、，要留意保暖。避开涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避开吃过多冷饮。,经期卫生保健,(4)多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等补充体内各种维生素和蛋白质等，增加体质，提高反抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通，,2,、青春痘,1多吃清淡食物，留意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。,2保证充分的睡眠睡眠是美容的最好途径、保持乐观的心情。,3常常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用雪花膏和油脂性化装品擦脸，以免堵塞毛孔，加重病症,二、心理特征一青春期带来的变化,讲究装扮，留意
4、谁在看自己,宠爱看描写爱情的电影和小说,爱去看高年级男生打球,宠爱上网和生疏人谈天,*宠爱向异性朋友发短信,*有打不完的,二、心理特征二青春“困惑”,“最近我的心情很烦躁，觉得生活无味道。为什么父母还像对待小孩子那样一再叮嘱我过大路要留神？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。”,*“我常常搞不清晰自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。”,二青春“困惑”,*“不知不觉开头留意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应怎样与异性同学相处呢？”,二青春
5、“困惑”:异性憧憬期,青春期的降临，女孩体态变得饱满、臀部变圆，体内大量分泌雌激素。与异性接触的欲望普遍增加。宠爱关注异性，渴望在异性面前显示自己，希望博得异性的好感。宠爱描写爱情的诗歌、歌曲、书刊和影视节目。心理专家把它称之为“对异性的憧憬期”,三青春女孩易受损害,青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到奇怪又迷茫，在与异性交往时，简洁被外表所迷惑，简洁被人利用或深陷其中而不能自拔。,青少年时期对异性的倾慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。,三青春期女孩易受损害：有关心孕的常识,进入青春期后，下丘脑和垂体快速发育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下，
6、女性卵巢发育开头成熟，具有周期性排卵，每月一次。排出的卵子假设与精子相遇，即成受精卵，一个生命就开头孕育、生长。假设两侧卵巢同时排出两个卵子与精子相遇，就成两个受精卵，就生成两个长像不一样的双胞胎，假设受精卵分裂成两个，就生成两个长像一样的双胞胎。,三青春期女孩易受损害,某记者采访全国各地60家医院妇产科，觉察最少一家一年觉察4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄1618岁，也有14岁以下的。其中1214岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。更严峻的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经诞生的15个婴儿中，只有12个活下来。,同龄人的故事,有一个初一女生到
7、妇科看病，大夫告知她怀孕了，这个女孩并没有什么惊异的反响，等出了诊室，3个背书包的男生在等她，这个女孩很高傲地对他们说，大夫说我怀孕了，3个男生竟然异口同声地说，啊！怀孕了，那就生了吧。北京同仁医院某教授给记者介绍了这个发生在该医院的事后感慨地说，这3个男生，看不出哪一位是当事人，说明他们把这个当成玩耍了。记者还了解到，丰台区一个女中学生与男友同居，怀孕后在家把孩子生下来后从窗子扔了出去。,请问：大家看到这个故事，有什么感想？你如何对待这个女生？,少女怀孕的恐惧后果,过早的性行为还会,可能感染性病、,爱滋病等疾病,缺乏有关生理学问,不知道自己是何时受孕,不知道，不敢说,严峻的并发症，如引起大出
8、血、,子宫穿孔、感染等，而严峻损害安康,甚至有生命危急,(,四,),如何与异性交往,1交往的目的是学习异性的特长。,2在与男同学的交往中，要表达自己的高尚情操和良好道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着装扮要与中学生的年龄、身份相协调，表达出懂礼貌、有教养、情趣高尚。,3在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友情的界限；要理智把握自己的感情；决不做出有损自己尊严的事，要避开过分的热忱和亲近。,4不轻易承受男生赠送的礼品，不任凭让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的倾慕与追求。,5要学会自我爱护和防范侵害，不任凭单独与男性接触，特殊是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静
9、地设法摆脱。,女生如何才更美,1、要有正确的审美观。,1突出青春的自然美真实、自然是美的灵魂，“清水出芙蓉，自然去雕饰。”,2美的魅力贵在整体美整体美既要容貌气质衣着装扮到达均衡和谐统一，又要外在美和心灵美的合而为一。,女生如何才更美,3留意自己的风度美风度是一个人气质的自然外露。譬如寻常的各种坐姿站态，如何待人接物、举止谈吐，如何行为礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要学习，需要追求。待人接物举止谈吐潇洒大方，端庄文雅，恳切谦逊。,人的性格不同，不会影响风度美，不同性格的人都会表达出风度。内向的人表现出沉静文雅、态度和气、品德端庄的文雅美，外向的人会表达一种活泼热忱、谈吐文雅、举止潇洒
10、的活泼美。,4保持安康美学会自我保健常识，选择安康的生活方式，乐观参与文体活动，学会掌握和驾驭自己的心情，加强思想修养，树立正确的人生观。,自我爱护常识,4、学会自我爱护常识,1、提高警觉性，防范以恶意消失的坏人，也要警觉以“善意”消失的好心人。,2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。,3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。,4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。,5、与父母闹别扭时切不行赌气离家出走。,6、衣着不要太暴露。,7、不要贪图小廉价，对熟人过分殷勤要留神。,8、在生疏的地方问路时，不要单独跟着情愿带路的人走。,9、记住在没有病人家属或女护士在场的状况下，男医生不能对女病人的下身进展检查医院有规定。,10、到男教师家补习功课，要敬重教师，不应对教师过分亲呢的言谈或举动。,11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。,12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威逼你听从他的摆布。,女生如花,*青春的风是奇妙的，青春的风是凛冽的，青春的风，每个人都曾被它吹拂过，青春的你，要在风中站稳脚跟。,
初中青春期心理健康青春讲堂
