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1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2016/5/21,132,南拳基本动作和套路,南拳基本动作和套路,2,教材分析,1,武术是我国民族传统体育中走向世界的代表性项目，同时也是人们生活中的实用技能。,2,具有健身、防身、修身等多种功能，其内容博大精深，丰富多彩。,3,本教材是为八年级学生创编的“健身南拳”，具有套路短小精炼，展现南方拳种的攻防技法特色和易教易学等特点。,4,本节课主要是复习南拳基本动作和熟练“健身南拳”套路，通过套路的连贯学练，让学生全面、直观了解和体验南拳的丰富内容，感受南拳的特色和魅力。,2教材分析1武术是我国民族传统体育中走
2、向世界的代表性项目，同,3,教学,重,难点,教学重点,南拳基本动作，健身南拳套路。,教学难点,南拳的劲力和威势。,3教学重难点教学重点南拳基本动作，健身南拳套路。教学难点南拳,4,教学目标,通过教学，使学生塑造强健的身形体态和朝气蓬勃的尚武精神。,通过教学与练习，,进一步掌握南拳基本动作，熟练健身南拳套路，能够进行完整套路练习，增强学生的体质。,通过练习和比赛，使学生关注民族传统文化，增强民族自豪感，培养其奋勇向上的进取精神和坚忍不拔的意志品质。,4教学目标通过教学，使学生塑造强健的身形体态和朝气蓬勃的尚武,5,1,开始部分,2,准备部分,4,结束部分,课程结构,3,基本部分,51开始部分2准
3、备部分4结束部分课程结构3基本部分,6,课堂常规,1.,整队集合,2.,清点人数,3.,检查服装,4.,宣布课内容,5.,安排见习生,队形组织示意图：,6课堂常规1.整队集合队形组织示意图：,7,热身跑、徒手操,1.,热身跑,队形组织示意图：,2.,徒手操,（,1,）扩胸运动,（,2,）振臂运动,（,3,）,肩绕,环,（,4,）,腹,背运动,（,5,）,体,转运动,（,6,）前后弓步压腿,（,7,）绕膝,运动,（,8,）手腕,、踝关节,运动,队形组织示意图：,7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操队形组织,8,南拳基本动作和套路,1,.,南拳基本动作,（,1,）左右蝶掌,8南拳基
4、本动作和套路1.南拳基本动作（1）左右蝶掌,9,南拳基本动作和套路,1,.,南拳基本动作,（,2,）缠桥切掌,9南拳基本动作和套路1.南拳基本动作（2）缠桥切掌,10,南拳基本动作和套路,1,.,南拳基本动作,（,3,）左右踩腿,10南拳基本动作和套路1.南拳基本动作（3）左右踩腿,11,南拳基本动作和套路,2.,南拳,套路,11南拳基本动作和套路2.南拳套路,12,游戏：“圆形接力比赛”,12游戏：“圆形接力比赛”,13,整队集合,放松练习,1.,慢走抖腿。,2.,原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。,课堂总结,收器材,下课,整理放松,13 整队集合整理放松,14,课后小结,平均心率：,90,130,次,/,分,练习密度：,40,45%,运动强度：大,运动量：中等,14课后小结平均心率：90130次/分练习密度：4045,15,课后小结,预计脉搏曲线,15课后小结预计脉搏曲线,谢谢观赏！,谢谢观赏！,
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