少儿运动损伤的预防与处理PPT课件

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1、少 儿 运 动 损 伤 的 预 防与 处 理杨 威 斌 浙 江 体 育 职 业 技 术 学 院 附 属 体 育 医 院Email:sportsmed_ 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 全 国 亿 万 学 生 阳 光 体 育运 动 的 开 展 吸 引 了 广 大 青少 年 学 生 走 向 操 场 、 走 进大 自 然 、 走 到 阳 光 下 ， 积极 参 加 体 育 锻 炼 ， 掀 起 了群 众 性 体 育 锻 炼 的 热 潮 ，但 随 之 而 来 的 运 动 损 伤 也有 急

2、剧 增 加 的 趋 势 。 前 言 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 一 、 少 儿 身 体 发 育 的 特 点二 、 少 儿 运 动 损 伤 的 概 况三 、 少 儿 运 动 损 伤 的 病 因四 、 少 儿 常 见 的 运 动 损 伤 及 处 理五 、 少 儿 运 动 损 伤 的 防 护六 、 少 儿 运 动 损 伤 的 治 疗七 、 少 儿 运 动 损 伤 的 紧 急 处 理 少 儿 运 动 损 伤 的 预 防 和 处 理 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Ho

3、spital Affiliated with Zhejiang College of Sports 一 、 少 儿 身 体 发 育 的 特 点1、 身 体 形 态 :儿 童 少 年 的 身 体 形 态 和 体 型与 成 人 不 同 。 它 受 身 体 发 育两 次 突 增 期 影 响 。 表 现 体 型的 特 点 是 头 大 、 躯 干 长 ， 四肢 短 ， 重 心 不 稳 ， 皮 下 脂 肪分 布 四 肢 较 多 ， 躯 干 较 少 。 10岁 以 后 身 体 发 育 进 入 第 二突 增 期 ， 特 别 是 到 了 青 春 期， 由 于 骨 骼 、 肌 肉 迅 速 发 育， 形 态 变 化

4、 很 大 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 一 、 少 儿 身 体 发 育 的 特 点2、 运 动 系 统 :儿 童 少 年骨 骼 的 化 学 成 分 与 成 中 人不 同 ， 含 有 机 物 较 多 ， 无机 物 较 少 ， 成 年 人 骨 中 有机 物 和 无 机 物 含 量 的 比 例为 3： 7， 儿 童 为 1： 1。 因此 骨 的 弹 性 大 而 硬 度 小 ，不 易 骨 折 而 易 发 生 畸 形 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospita

5、l Affiliated with Zhejiang College of Sports 一 、 少 儿 身 体 发 育 的 特 点3、 心 脏 血 管 系 统 ： 儿 童心 率 较 成 年 人 快 ， 随 着 年龄 的 增 加 而 逐 渐 减 慢 ， 20岁 左 右 趋 于 稳 定 。 由 于 儿童 少 年 的 神 经 调 节 机 能 尚未 十 分 完 善 ， 神 经 活 动 过程 的 兴 奋 性 较 高 ， 因 而 在体 力 活 动 和 情 绪 紧 张 时 常出 现 心 跳 显 著 增 加 和 节 律不 齐 的 现 象 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital A

6、ffiliated with Zhejiang College of Sports 一 、 少 儿 身 体 发 育 的 特 点4、 呼 吸 系 统 : 儿 童 少 年 呼 吸 器 官 组 织 娇 嫩 ， 呼 吸 道 粘 膜 容 易损 伤 。 儿 童 少 年 的 肺 活 量 较 小 ， 呼 吸 频 率 较 快 ， 随 着年 龄 增 长 ， 呼 吸 频 率 逐 渐 减 慢 ， 肺 活 量 逐 渐 增 加 。 由 于 儿 童 少 年 的 神 经 调 节 机 能 尚 未 十 分 完 善 ，当 进 行 运 动 时 ， 呼 吸 与 运 动 动 作 不 能 很 好 配 合 。 年龄 越 小 ， 这 种 不

7、协 调 现 象 越 明 显 。 因 此 ， 应 指 导 儿童 少 年 掌 握 正 确 的 呼 吸 方 法 ， 以 促 进 呼 吸 器 官 的 发育 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 一 、 少 儿 身 体 发 育 的 特 点5、 神 经 系 统 : 儿 童 少 年 神经 系 统 的 特 点 是 兴 奋 过 程 占优 势 并 容 易 扩 散 ， 随 着 年 龄的 增 长 ， 抑 制 过 程 逐 渐 发 展， 最 后 兴 奋 和 抑 制 达 到 均 衡。 在 对 儿 童 少 年

8、的 教 学 训 练中 ， 应 多 采 用 直 观 的 方 式 。活 动 内 容 多 样 化 ， 每 种 活 动持 续 的 时 间 不 宜 过 长 ， 否 则易 引 起 神 经 系 统 的 疲 劳 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 一 、 少 儿 身 体 发 育 的 特 点6、 内 分 泌 学 变 化 及 性 成熟 ： 进 入 青 春 期 的 开 始 ，性 腺 的 雌 激 素 和 雄 激 素 生成 增 加 。 一 般 女 孩 进 入 青春 期 要 早 于 男 孩 。 女 孩 进

9、入 高 速 生 长 期 平 均 比 男 孩早 二 年 , 儿 童 的 生 长 发 育会 受 营 养 状 态 和 遗 传 因 素的 影 响 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 一 、 少 儿 身 体 发 育 的 特 点 7、 儿 童 少 年 身 体 素 质和 运 动 能 力 发 育 特 点 ：身 体 素 质 和 运 动 能 力 具有 密 切 联 系 ， 对 少 年 儿童 来 说 ,素 质 是 形 态 、 机能 发 育 在 运 动 能 力 方 面的 反 映 ,素 质 和 运 动 能

10、 力的 发 展 也 受 形 态 和 机 能发 育 的 制 约 。 速 度 灵 敏 耐 力 柔 韧力 量身 体 素 质 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 少 儿 身 体 素 质 -速 度少 年 儿 童 的 速 度 发 展具 有 明 显 的 年 龄 和 性 别 的发 育 特 点 。 男 生 在 19岁 、女 生 在 13岁 以 前 ， 速 度 是随 年 龄 的 增 加 而 有 所 提 高。 儿 童 少 年 速 度 的 年 龄 发育 特 点 是 在 10 13岁 增 长最 快 ， 以

11、后 男 孩 在 19 岁， 女 孩 在 13岁 后 趋 于 缓 慢并 逐 渐 稳 定 下 来 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 少 儿 身 体 素 质 力 量力 量 发 育 和 肌 肉 的 生 长 有 密 切 关 系 。 少 年 儿 童力 量 的 发 育 特 点 是 ， 男 生 在 16岁 以 前 随 年 龄 增 加 而逐 渐 增 加 ， 16岁 以 后 开 始 缓 慢 下 来 ， 22 23岁 可 达高 峰 ， 以 后 又 随 年 龄 增 长 而 减 慢 。 而 女 生 在

12、 13岁 以后 开 始 缓 慢 并 有 下 降 趋 势 ， 16岁 又 回 升 ， 18 22可达 最 高 峰 ， 以 后 又 随 年 龄 增 加 而 减 慢 。 男 女 间 1823 岁 之 间 差 异 最 大 。儿 童 少 年 在 青 春 期 以 前 不 适 宜 进 行 过 大 的 力 量训 练 ， 但 随 着 肌 肉 的 发 育 成 熟 ， 16 18岁 以 后 ， 可进 行 肌 肉 力 量 训 练 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 少 儿 身 体 素 质 柔 韧柔 韧

13、 表 示 关 节 的 活 动范 围 ， 与 关 节 周 围 的 韧 带、 肌 肉 的 伸 展 性 关 系 密 切。 儿 童 少 年 关 节 活 动 范 围随 年 龄 的 增 长 而 逐 渐 减 小。 年 龄 越 小 柔 韧 性 越 好 ，这 又 与 儿 童 少 年 骨 骼 的 弹性 好 、 可 塑 性 大 有 关 。 一般 在 13岁 前 柔 韧 性 最 好 ，13岁 以 后 开 始 下 降 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 少 儿 身 体 素 质 耐 力耐 力 发 育 总

14、的 趋 势 是 随 年 龄 增 加 而 逐 渐 提 高 ，至 20岁 达 到 高 峰 ， 以 后 又 随 年 龄 增 加 而 下 降 。 耐 力的 性 别 差 异 很 明 显 ， 女 孩 在 13岁 后 开 始 下 降 ， 1718岁 又 逐 渐 回 到 13岁 的 水 平 ， 21岁 又 逐 渐 下 降 。 12岁 以 前 儿 童 心 率 快 ， 每 搏 输 出 量 少 ， 不 能 满 足 长 时期 运 动 时 机 体 对 氧 的 需 要 ， 因 此 容 易 疲 劳 。 但 随 年龄 的 增 加 ， 心 血 管 机 能 的 发 育 成 熟 ， 耐 力 得 到 改 善和 提 高 ， 因 而 在

15、 16岁 以 后 进 行 耐 力 训 练 能 提 高 耐 力水 平 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 少 儿 身 体 素 质 灵 敏儿 童 少 年 的 灵 敏 素质 随 年 龄 的 增 加 而 逐 渐提 高 。 10岁 以 后 灵 敏 度开 始 提 高 ， 尤 其 进 入 青春 期 后 提 高 更 明 显 。15-16岁 以 后 逐 渐 缓 慢下 来 。 为 此 ， 灵 敏 素 质从 儿 童 起 就 应 着 手 培 养。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hosp

16、ital Affiliated with Zhejiang College of Sports 二 、 少 儿 运 动 损 伤 的 概 况运 动 损 伤 是 指 在 体 育 运 动 过 程中 所 发 生 的 各 种 损 伤 。其 含 义 有 两 个 方 面 :一 是 指 在 运 动 中 发 生 的 各 种 损伤 ;二 是 指 与 运 动 项 目 相 关 的 损 伤 . 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 二 、 少 儿 运 动 损 伤 的 概 况 - 易 发 生 运 动 损 伤 的

17、 运 动 项 目 从 表 1的 统 计 结 果来 看 ， 篮 球 和 足 球 损 伤 人 数比 率 排 在 前 两 位 ， 主 要 原 因是 此 类 项 目 拼 抢 激 烈 且 对 抗性 强 。 田 径 运 动 仅 次 于 篮 球和 足 球 ， 居 第 三 位 。 项 目 篮 球 足 球 田 径 体 操 游 泳 武 术 排 球 其 他损 伤 率 28.22% 28.13% 18.23% 12.05% 2.09% 3.1% 4.85% 3.33%（ 表 1） 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of S

18、ports 二 、 少 儿 运 动 损 伤 的 概 况 - 发 生 运 动 损 伤 的 种 类 不 同 性 别 、 运 动水 平 及 健 康 状 况 的 学 生 ，在 参 加 同 一 项 目 运 动 时 ，发 生 的 损 伤 有 相 同 之 处 。见 表 2 类 别 擦 伤 挫 伤 骨 折 肌 腱 炎 脑 震 荡 肌 肉 损 伤 关 节 扭 伤损 伤 率 13.28% 26.5% 3.43% 4.64% 0.86% 13.54% 37.65%表 2 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sport

19、s 二 、 少 儿 运 动 损 伤 的 概 况 -发 生 运 动 损 伤 的 主 要 部 位 从 表 3中 可 以 看 出 ， 下肢 是 最 易 受 损 伤 的 部 位 ， 占 57. 52%。 根 据 人 体 的 解 剖 学 特 点 ， 运动 中 下 肢 承 受 的 力 量 最 大 ， 由 于肌 肉 力 量 、 运 动 疲 劳 以 及 身 体 协调 性 等 原 因 ， 很 容 易 造 成 关 节 部位 的 损 伤 。 在 调 查 中 发 现 ,下 肢 的踝 关 节 损 伤 率 最 高 。 类 别 头 颈 部 肩 部 腰 部 上 肢 下 肢损 伤 率 3.5% 4.27% 8.74% 25.9

20、7% 57.52%表 3 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 二 、 少 儿 运 动 损 伤 的 概 况 - 发 生 运 动 损 伤 的 动 作 如 表 4所 示 引 起运 动 损 伤 的 主 要 动 作 有 扭拉 、 跌 倒 、 冲 撞 、 踢 伤 等， 这 在 对 抗 性 运 动 中 是 最常 见 的 ， 任 何 不 规 范 的 动作 都 会 造 成 不 必 要 的 伤 害。 表 4动 作 踢 伤 冲 撞 跌 倒 挤 压 扭 拉 高 处 跳 下 其 他损 伤 率 12.1% 1

21、5.35% 24.01% 3.88% 35.46% 4.69% 4.51% 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 受 伤 总人 数 准 备 活 动不 够 充 分 技 术 动 作错 误 受 伤 过 度 疲劳 受 伤 场 地 、 器 材问 题 受 伤 陈 旧 性 伤 病复 复 发 受 伤 比 赛 心 理 过于 紧 张 受 伤 63人 38 11 7 4 2 1 100 % 63.32 % 17.46 % 11.11 % 6.35 % 3.17 % 1.59 %表 5 受 伤 原 因 和

22、各 原 因 比 例2004 年 某 市 中 、 小 学 生 田 径 运 动 会 , 各 代 表 队 均 有 学生 在 比 赛 前 、 比 赛 中 受 伤 。 参 加 人 数 共 515人 , 受 伤 人 数 63 人 , 占 参 加 比 赛 人 数 的 12 %。 见 表 5。 三 、 少 儿 运 动 运 动 损 伤 的 病 因 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 表 6 受 伤 原 因 和 各 原 因 比 例受 伤总 人数 准 备 活 动不 够 充 分受 伤 自 我 保护 意 识

23、够 受 伤 动 作 要领 不 明确 受 伤 休 息 时 间少 ,产 生疲 劳 损 伤 组 织 教 学 、方 法 不 妥受 伤 场 地 、器 材 问题 受 伤 缺 乏 保护 与 帮助 受 伤 48人 27 6 8 3 2 1 1100% 56.25 % 12.5 % 16.67 % 6.25 % 4.17 % 2.08 % 2.08 % 据 某 中 学 医 务 室 对 2004 年 伤 病 统 计 资 料 反 映 : 学 生 在学 校 因 体 育 活 动 和 体 育 课 中 受 伤 人 数 达 48 人 , 其 中 一 天 受伤 人 数 多 达 4 人 ; 受 伤 程 度 较 严 重 的 有 5

24、 例 , 主 要 是 骨 折 , 多 数 是 软 骨 组 织 受 伤 , 最 长 疗 程 达 三 个 多 月 之 久 。 见 表 6。 三 、 少 儿 运 动 运 动 损 伤 的 病 因 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 思 想 因 素 准 备 活 动 不 当 身 体 心 理 素 质 差 技 术 动 作 的 缺 点和 错 误 带 伤 练 习 和 疲 劳状 态 下 训 练 气 候 不 良 与 场 地不 适 因 三 、 少 儿 运 动 运 动 损 伤 的 病 因 浙江体育职业技术学院

25、附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 思 想 上 麻 痹 大 意 ， 不 注 意科 学 的 锻 炼 方 法 ， 忽 视 循 序 渐进 和 量 力 而 行 的 原 则 ， 急 于 求成 ， 不 顾 主 客 观 条 件 的 可 能 ，盲 目 地 或 冒 失 地 进 行 锻 炼 。 在 练 习 中 对 难 度 较 大 或 不熟 练 的 动 作 ， 产 生 畏 惧 和 害 怕心 理 ， 动 作 犹 豫 ， 过 分 紧 张 造成 损 伤 ； 在 熟 悉 的 动 作 时 ， 疏忽 大 意 ， 也 容 易 发 生 损

26、 伤 三 、 少 儿 运 动 损 伤 的 病 因 -思 想 因 素 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 不 作 准 备 活 动 或 准备 活 动 不 充 分 ； 准 备 活 动 的 内 容 与练 习 内 容 结 合 的 不 恰 当 ； 准 备 活 动 的 量 过 大 、时 间 过 长 。 三 、 少 儿 运 动 损 伤 的 病 因 -准 备 活 动 不 当 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang Colleg

27、e of Sports 在 游 戏 性 运 动 损 伤 中 ， 年 龄 小 的 小 学 生 受 伤比 例 为 高 ， 因 为 身 体 尚 未 发 育 成 熟 ；但 在 竞 技 性 运 动 中 ， 年 龄 越 大 ， 参 加 竞 技 性的 体 育 比 赛 越 多 ， 发 生 运 动 损 伤 的 可 能 性 也 越 大 。据 调 查 ， 中 学 生 运 动 损 伤 的 人 数 是 小 学 生 的 2倍 ， 14岁 以 上 的 学 生 出 现 运 动 损 伤 的 比 率 明 显 增高 。 三 、 少 儿 运 动 损 伤 的 病 因 -身 体 心 理 素 质 差 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sp

28、ort Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 由 于 素 质 差 ， 致 使肌 肉 力 量 和 弹 性 差 ， 关节 的 灵 活 性 和 稳 定 性 不够 ， 反 应 迟 钝 ， 都 可 成为 损 伤 的 原 因 。心 情 不 好 情 绪 不 高 ，对 训 练 或 比 赛 缺 乏 自 觉性 和 积 极 性 ， 思 想 不 集中 ， 急 躁 、 胆 怯 、 犹 豫等 ， 都 容 易 导 致 动 作 失常 而 引 起 损 伤 。 三 、 少 儿 运 动 损 伤 的 病 因 -身 体 心 理 素 质 差 浙江体育职业技术学院附属体育医

29、院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 技 术 动 作 违反 了 人 体 结 构 与 功 能特 点 及 运 动 的 力 学 原理 ， 就 容 易 受 伤 ， 这是 学 习 新 动 作 时 发 生损 伤 的 主 要 原 因 。 三 、 少 儿 运 动 损 伤 的 病 因 -技 术 动 作 的 缺 点 和 错 误 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 在 患 病 或 伤 病初 愈 阶 段 或 睡 眠 不 足

30、、休 息 不 好 及 过 度 疲 劳 的情 况 下 ， 生 理 功 能 和 运动 能 力 相 对 下 降 ， 这 时若 参 加 剧 烈 运 动 可 因 肌肉 力 量 弱 、 反 应 迟 钝 、身 体 协 调 性 差 而 导 致 损伤 。 三 、 少 儿 运 动 损 伤 的 病 因 -带 伤 练 习 和 疲 劳 状 态 下 训 练 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 气 温 过 高 ， 湿 度过 大 ， 容 易 发 生 疲 劳 和中 暑 ； 而 气 温 过 低 或 潮湿 ， 容 易

31、发 生 冻 伤 或 肌肉 僵 硬 而 被 拉 伤 ； 场 地不 平 ， 容 易 引 起 踝 关 节扭 伤 等 。 三 、 少 儿 运 动 损 伤 的 病 因 -气 候 不 良 与 场 地 不 适 因 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 四 、 少 儿 运 动 常 见 的 运 动 损 伤 及 处 理 擦 伤 裂 伤 、 切 伤 、 刺 伤 挫 伤 肌 肉 拉 伤 损 伤 性 腱 鞘 炎 疲 劳 性 骨 膜 炎 骨 骺 损 伤 脑 震 荡 肩 袖 损 伤 网 球 肘 标 枪 肘 掌 指

32、 、 指 间 关 节 扭 伤 腰 部 扭 伤 和 劳 损 膝 关 节 急 性 损 伤 髌 骨 劳 损 踝 关 节 韧 带 损 伤 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 1、 擦 伤 概 念 ： 机 体 表 面 与 粗 糙 的 物 体 相 互 摩 擦 而 引 起的 皮 肤 表 层 损 害 。 征 象 ： 表 皮 剥 脱 有 小 出 血 点 和 组 织 液 渗 出 。 处 理 ：小 面 积 ： 红 汞 或 龙 胆 紫 溶 液 涂 抹大 面 积 ： 用 碘 酒 和 酒 精 在 伤 口 周

33、围 消 毒 ， 用 生 理盐 水 棉 球 清 除 伤 口 异 物 ， 外 敷 生 理 盐 水 纱 布 ，再 用 绷 带 包 扎 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 2、 裂 伤 、 刺 伤 、 切 伤 概 念 处 理 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang

34、College of Sports 裂 伤 、 刺 伤 、 切 伤 概 念 裂 伤 是 指 受 钝 物 打 击 引 起 的 皮 肤 和 皮 下 组 织 撕 裂， 伤 口 边 缘 不 整 齐 。 刺 伤 是 尖 锐 物 刺 穿 皮 肤 及 皮 下 组 织 器 官 的 损 伤 ，伤 口 小 而 深 。 切 伤 是 锐 器 切 入 皮 肤 所 致 。 伤 口 边 缘 整 齐 ， 多 成直 线 形 ， 出 血 较 多 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 浙江体育职业技术学院附属体育医院

35、 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 裂 伤 、 刺 伤 、 切 伤 处 理 轻 者 ： 先 用 碘 酒 酒 精 将 伤 口 周 围 皮 肤 消 毒 ， 再 用消 毒 纱 布 覆 盖 ， 加 压 包 扎 。 重 者 ： 应 及 时 送 医 院 ， 由 医 务 人 员 做 清 创 术 ， 消除 污 物 异 物 坏 死 组 织 ， 彻 底 止 血 ， 缝 合 伤 口 ，

36、口服 抗 菌 药 物 以 预 防 感 染 。 伤 口 小 而 深 和 污 染 较 重 者 应 注 射 破 伤 风 抗 毒 血 清 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 3、 挫 伤 概 念 原 因 征 象 处 理 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 挫 伤 的 概 念人 体 某 部 遭 受 钝 性暴 力 作 用 而 引 起 该处 及 其 深 部 的 闭 合性 损 伤 。

37、浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 挫 伤 的 原 因 碰 撞 、 击 伤 、 踢 伤、 摔 伤 人 与 人 、 人 与 物 、物 与 人 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 挫 伤 的 征 象 单 纯 性 ： 疼 痛 、 压 痛 、 肿 胀 、 功 能 障 碍 复 杂 性 ： 有 合 并 症 。 头 部 挫 伤 轻 者 可 发 生 脑 震荡 ， 重 者 可 有 颅 骨

38、 骨 折 可 合 并 脑 挫 伤 ； 胸 背 部挫 伤 可 合 并 肋 骨 骨 折 可 肺 脏 损 伤 ， 形 成 气 胸 或血 胸 ； 腰 腹 部 挫 伤 可 合 并 肾 挫 伤 和 肝 脾 的 破 裂等 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 挫 伤 的 处 理 单 纯 性 ： 在 局 部 冷 敷 后外 敷 新 伤 药 ， 加 压 包 扎， 抬 高 伤 肢 复 杂 性 ： 有 休 克 症 状 出现 者 应 首 先 进 行 抗 休 克处 理 ， 保 温 止 痛 止 血 矫正 休

39、克 后 ， 立 即 送 医 院治 疗 ， 有 肌 肉 肌 腱 断 裂者 ， 应 将 肢 体 包 扎 固 定后 ， 送 医 院 治 疗 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 4、 肌 肉 拉 伤 概 念 原 因 与 原 理 征 象 处 理 预 防 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肌 肉 拉 伤 的 概 念 肌 肉 主 动 强 烈 的 收 缩或 被 动 过 度 的 拉

40、 长 所造 成 的 肌 肉 微 细 损 伤肌 肉 部 分 撕 裂 或 完 全断 裂 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肌 肉 拉 伤 原 因 与 原 理原 因 ： 由 于 准 备 活 动 不 当 ， 某 部 肌 肉 的 生 理 机 能尚 未 达 到 适 应 运 动 所 需 的 状 态 ； 训 练 水 平 不 够 ，肌 肉 的 弹 性 和 力 量 较 差 ； 疲 劳 或 过 度 负 荷 ， 使 肌肉 的 机 能 下 降 ， 力 量 减 弱 ， 协 调 性 降 低 ； 错 误 的

41、技 术 动 作 或 运 动 时 注 意 力 不 集 中 ， 动 作 过 猛 或 粗暴 ； 气 温 过 低 湿 度 太 大 ， 场 地 或 器 械 的 质 量 不 良等 都 可 以 引 起 肌 肉 拉 伤 。 原 理 ： 在 完 成 各 种 动 作 时 ， 肌 肉 主 动 猛 烈 地 收 缩超 过 了 肌 肉 本 身 的 负 担 能 力 ； 或 突 然 被 动 的 过 度拉 长 ， 超 过 了 它 的 伸 展 性 ， 都 可 发 生 拉 伤 。大 腿 后 群 肌 肉 拉 伤 最 多 见 ： 肌 肉 力 量 不 平 衡 ， 左右 侧 同 名 肌 力 量 不 平 衡 ， 多 关 节 肌 动 作 协

42、调 能 力低 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肌 肉 拉 伤 的 征 象 局 部 疼 痛 、 压 痛 、 肿 胀 、 肌肉 紧 张 、 发 硬 、 痉 挛 。 功 能障 碍 。 当 受 伤 肌 肉 主 动 收 缩或 被 动 拉 长 时 疼 痛 加 重 。 肌肉 收 缩 抗 阻 力 试 验 阳 性 。 肌 肉 断 裂 的 征 象 ： 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Spor

43、ts 肌 肉 拉 伤 的 征 象 处 理 轻 度 拉 伤 ： 针 刺 部 分 断 裂 ： 冷 敷 加 压 包 扎 ， 置 患 肢 于 功 能 位 。 小 时 后 开 始 按 摩 。 完 全 断 裂 ： 局 部 加 压 包 扎 ， 固 定 患 肢 ， 立 即 送医 院 确 诊 ， 必 要 时 接 受 手 术 治 疗 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肌 肉 拉 伤 的 预 防 加 强 屈 肌 和 易 伤 部 位肌 肉 的 力 量 和 柔 韧 性练 习 。 充 分 做 好 准 备

44、， 合 理 安 排 运 动 量 ，纠 正 和 改 进 动 作 和 技术 上 的 缺 点 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 5、 损 伤 性 腱 鞘 炎 腱 鞘 概 述 原 因 原 理 征 象 处 理 预 防 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 腱 鞘 的 概 述 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhe

45、jiang College of Sports 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 损 伤 性 腱 鞘 炎 的 原 因 原 理 由 于 肌 肉 反 复 收 缩 牵 拉 肌 腱 ， 腱 鞘 受 到 过 度 摩 擦或 挤 压 而 发 生 损 伤 引 起 腱 鞘 炎 。 于 是 腱 鞘 水 肿 变性 增 厚 甚 至 发 生 软 骨 性 变 ， 致 使 管 腔 狭 窄 ， 肌 腱受 到 绞 勒 成 葫 芦 状 膨 大 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Af

46、filiated with Zhejiang College of Sports 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 损 伤 性 腱 鞘 炎 的 征 象 疼 痛 压 痛 肿 胀 功 能 障 碍 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 损 伤 性 腱 鞘 炎 的 处 理 急 性 期 局 部 应 休 息 或 制动 ， 积 极 治 疗 ， 同 时 采用 局 部 热 敷 或 中 药

47、 熏 洗， 并 配 合 按 摩 和 关 节 的屈 伸 活 动 取 阿 是 穴 作针 刺 或 艾 灸 。 慢 性 期 痛 点 局 限 ， 用 强的 松 龙 鞘 内 注 射 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 6、 疲 劳 性 骨 膜 炎 概 述 原 因 原 理 征 象 处 理 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 疲 劳 性 骨 膜 炎 的 概 述 易 发 于 初 参

48、加 训 练或 训 练 量 突 然 猛 增的 人 ， 多 发 生 在 胫腓 骨 和 尺 桡 骨 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 疲 劳 性 骨 膜 炎 的 原 因 原 理 原 因 ： 训 练 方 法 不 当 ， 跑 跳 练 习 过 于 集 中 ， 加 上跑 跳 的 动 作 不 正 确 ， 落 地 不 会 缓 冲 ， 使 屈 肌 群 过度 疲 劳 ； 或 场 地 过 硬 ， 使 小 腿 受 到 较 大 的 反 作 用力 ， 就 会 使 胫 腓 骨 和 跖 骨 发 生 疲 劳 性

49、 骨 膜 炎 。 原 理 ： 肌 肉 牵 拉 学 说 、 应 力 学 说 、 小 腿 后 间 隔 缺血 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 疲 劳 性 骨 膜 炎 的 征 象 疼 痛 （ 后 蹬 痛 或 支 撑 痛 ） 肿 胀 压 痛 局 部 灼 热 X 线 检 查 （ 确 诊 是 否 有 疲 劳 骨 折 ） 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 疲 劳 性 骨 膜 炎

50、的 处 理 早 期 或 症 状 轻 者 ， 局 部 用 弹 性 绷 带 包 扎 ， 适 当 减少 局 部 负 荷 ， 继 续 从 事 运 动 ， 周 后 症 状 可自 行 消 失 。 症 状 重 者 ， 除 减 少 局 部 负 荷 外 ， 还 要 外 敷 新 伤 药或 用 温 水 浸 浴 ， 配 合 按 摩 治 疗 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 7、 骨 骺 损 伤 和 骨 软 骨 炎 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated

51、with Zhejiang College of Sports 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 8、 脑 震 荡 概 述 原 因 征 象 处 理 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 脑 震 荡 的 概 述 脑 震 荡 是 颅 脑 损 伤 中 最轻 的 一 种 急 性 闭 合 性 损伤 。 一 般 系 指 头 部 遭 受暴 力 作 用 后 ， 脑 的 神 经组 织 被

52、 震 荡 而 引 起 大 脑暂 时 的 意 识 和 机 能 障 碍， 其 病 理 解 剖 和 神 经 系统 检 查 无 明 显 器 质 性 病变 。 但 也 可 合 并 其 他 颅脑 损 伤 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 脑 震 荡 的 原 因 头 部 钝 性 暴 力 ，还 有 其 他 部 位 的间 接 暴 力 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 脑 震 荡

53、的 征 象 头 部 有 外 伤 史 。 伤 后 即 刻 出 现 轻 度 的 短 时 间 意 识障 碍 。 昏 迷 时 全 身 肌 肉 松 弛 无 力 ， 面 色 苍 白 ， 皮肤 腱 反 射 减 弱 或 消 失 ， 瞳 孔 散 大 ， 脉 搏 细 弱 ， 呼吸 表 浅 。 清 醒 后 伤 员 出 现 逆 行 性 遗 忘 ， 且 常 伴 有头 痛 头 昏 耳 鸣 心 悸 失 眠 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 脑 震 荡 的 处 理 首 先 进 行 急 救 ， 立 即 让 伤

54、 员 平 卧 保 持 安 静 ， 防寒 或 防 暑 ， 不 可 随 意 搬 动 和 让 伤 员 坐 或 站 立 。昏 迷 不 醒 者 ， 可 掐 人 中 或 嗅 以 氨 水 使 之 苏 醒 。 伤 员 经 过 急 救 处 理 后 ， 应 卧 床 静 息 ， 严 密 观 察， 以 便 及 时 发 现 其 他 颅 脑 病 变 。 对 脑 震 荡 的 治 疗 ， 一 般 嘱 患 者 短 期 卧 床 休 息 ，保 持 安 静 和 良 好 的 睡 眠 环 境 ， 消 除 思 想 顾 虑 。此 外 可 给 予 药 物 对 症 治 疗 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Af

55、filiated with Zhejiang College of Sports 脑 震 荡 的 处 理 在 休 息 观 察 期 间 ， 禁 止参 加 任 何 训 练 和 比 赛 ，直 到 头 昏 头 痛 等 症 状 完全 消 失 ， 自 我 感 觉 良 好， 方 可 逐 渐 恢 复 训 练 和比 赛 。 如 发 现 可 能 是 严 重 的 颅脑 损 伤 的 症 状 时 ， 应 立即 送 医 院 处 理 。 护 送 时患 者 平 卧 ， 头 侧 用 衣 物等 固 定 ， 避 免 摇 晃 震 动， 以 免 加 重 病 情 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Aff

56、iliated with Zhejiang College of Sports 9、 肩 袖 损 伤 概 述 原 因 原 理 征 象 处 理 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肩 袖 损 伤 的 概 述 肩 袖 损 伤 系 指 肩 袖 肌 腱 或 合 并 肩 峰 下 滑 囊 的 损 伤性 炎 症 病 变 。 肩 袖 肌 腱 由 冈 上 肌 冈 下 肌 小 圆 肌 和 肩 胛 下 肌 四 个肌 腱 组 成 ， 附 着 在 肱 骨 大 结 节 和 解 剖 颈 边 缘 。 功 能 是

57、使 肱 骨 头 紧 密 靠 着 肩 关 节 盂 ， 起 稳 定 肩 关节 作 用 及 协 同 三 角 肌 实 现 上 肢 外 展 的 功 能 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肩 袖 损 伤 的 原 因 原 理 运 动 技 术 要 求 肩 关 节反 复 完 成 超 常 范 围 的运 动 ， 而 肩 袖 肌 腱 周围 有 肩 峰

58、喙 肩 韧 带 。反 复 超 常 运 动 使 肌 腱与 骨 韧 带 不 断 摩 擦 ，或 肌 肉 的 反 复 牵 拉 使肌 腱 滑 囊 发 生 微 细 损伤 劳 损 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肩 袖 损 伤 的 征 象 肩 外 展 疼 痛 ， 有 时 会 向 上 臂 颈 部 放 射 ， 肩 外 展 或伴 内 外 旋 时

59、， 疼 痛 加 重 。 压 痛 局 限 于 肩 峰 与 肱 骨 大 结 节 之 间 。 痛 弧 试 验 阳 性 。 外 展 外 旋 试 验 阳 性 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肩 袖 损 伤 的 处 理 急 性 期 上 臂 置 于 外 展30度 位 置 ， 适 当 休 息理 疗 针 灸 按 摩 外 敷 中药 或 痛 点 封

60、 闭 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 10、 网 球 肘 （ 肱 骨 外 上 髁 炎 ） 概 述 原 因 原 理 征 象 处 理 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 网 球 肘 的 概 述 本 病 因 多 见 于

61、网 球 运 动 员而 得 名 ， 它 是 伸 手 肌 群 在肱 骨 外 上 髁 的 附 着 部 分 局部 滑 囊 或 关 节 囊 的 损 伤 。凡 反 复 用 力 做 伸 腕 活 动 者皆 易 发 生 本 病 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 网 球 肘 的 原 因 原 理 肱 骨 外 上 髁 为 伸 手 肌 群 总 腱 的 附 着 点 ， 经 常 反 复伸 屈 腕 关 节 ， 尤 其 是 用 力 伸 腕 而 又 同 时 需 要 前 臂旋 前 旋 后 ， 就 更 容 易 引

62、起 这 种 损 伤 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 网 球 肘 的 征 象 多 数 病 例 无 明 确 受 伤 史 而 逐渐 发 生 肘 外 侧 疼 痛 。 米 尔 氏 试 验 阳 性 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 11、 肘 关 节 内 侧 软 组 织 损 伤 概 述 原 因 原 理 征 象 处 理 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hosp

63、ital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肘 关 节 内 侧 软 组 织 损 伤 概 述 系 指 屈 手 肌 群 和 旋 前 圆 肌 在 肱 骨 内 上 髁 附 丽 区及 肘 内 侧 韧 带 的 损 伤 。 偶 可 合 并 肱 骨 内 上 髁 撕脱 骨 折 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肘 关 节 内 侧 软 组 织 损 伤 的 原 因 原 理 前 臂 突 然 被 迫 外 展 旋后 ， 或 屈 手 肌 群 和 旋前 圆

64、 肌 突 然 收 缩 ， 使肘 部 肌 肉 韧 带 牵 拉 扭动 所 致 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports THANK YOU SUCCESS2 0 2 1 -7 -2 6 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肘 关 节 内 侧 软 组 织 损 伤 的 征 象 大 多 数 患 者 有 急 性 受伤 史 伤 后 肘 内 侧 疼 痛 肘 关 节 伸 展 活 动 稍 受

65、限 制 ， 有 时 会 感 到 肘关 节 发 软 局 部 肿 胀 ， 组 织 撕 裂则 出 现 皮 下 淤 血 。 肘 内 侧 压 痛 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 肘 关 节 内 侧 软 组 织 损 伤 的 处 理 急 性 期 患 肢 休 息 。 症状 缓 解 痛 点 集 中 之 后可 用 强 的 松 龙 痛 点 封闭 。 理 疗 外 敷 中 药 或按 摩 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejian

66、g College of Sports 12、 掌 指 关 节 、 指 间 关 节 扭 伤 原 因 征 象 处 理 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 掌 指 关 节 、 指 间 关 节 扭 伤 原 因 手 指 受 到 侧 方外 力 冲 击 而 致伤 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 掌 指 关 节 、 指 间 关 节 扭 伤 的 征 象 受 伤 关 节 的 伤 侧 疼 痛 肿胀 压 痛 无 畸 形 关 节 活 动 轻 微 受 限 ， 伸屈 不 灵 活 。 浙江体育职业技术学院附属体育医院 Sport Hospital Affiliated with Zhejiang College of Sports 掌 指 关 节 、 指 间 关 节 扭 伤 的 处 理 轻 度 扭 伤 关 节 稳 定 性 正 常 者 ， 可 于 微 屈 位 拔 伸 牵引 ， 外 擦