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1、勤奋学习善于学习
一、学习目标
1 .了解学个习.观念对人的影响，认识考试焦虑的原因；（ 2）理解正确学习观念的作用，
掌握培养正确学习观念以及如何克服考试焦虑的要求或方法。
2 .正确对待学习压力，努力克服考试 r焦虑，培养科学、正确的学习观 「念和考试态度。
二、重点难点：1 .正确的学习观念 2. 如何克服考试焦虑
二、自学父流
1 .学习是人类的,是人民生活的―。u 一个人 的、 ,会直接影响他的 c甚至影响他的 。
2 .学习能使自己得到发展。对于学习 应该有正确的观念。正确的 ,可以帮助
我们巩固,选择恰当的,获得理想的学习效果。
3 .正确的学习观念有，读书学
2、习 r是对,是一种必须履 行的; . 非常重要,相信自己经过努力一定会进步，一定能成功 .；学习兴趣对 很有价值，要养成良好的 ,讲究学习方法；确立 的观念，适应社会不 断变化发展的新要求。
4 .现代社会，已经成为生存的一种方式。作为生存方式，是一种 的过程。我们 要不断、在学习中努力提高自身素质。
5 .学生的主要任务是 。我们要用 、、,刻苦学 习，善于学习。
6 .学习是一种 、的活动，不可能没有 。有压力才会有动力，关键 是。适度的学习压力，有利于保持 ,提 高;过重的学习压力，会造成过度 、,降低,甚至影 响。
7 .考试焦虑与 、、、、有关。克服考 试焦虑，关键是要 ,根
3、据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取 有针对性的调控方法。
四、展示点评
五、达标检测
一、选择题：
「1.未来的文盲不是不识字的人，而是不会学习的人。这表明我们要（ ）
A.养成好的习惯 B .r在实践中学习 C .学好书本知识 D .学会学习、终身学
习
2 .王强刚从山区转来，英语成绩很差，尤其是口语，他苦恼极了。还是你来劝劝他吧 ！
A.你们山区来的都这样，认命吧 B. 实在不行转回去读，也就不会痛苦了
C.大胆一点，读错了也没关系，不要怕丢面子 D.放弃了，不就没烦恼了吗
3 .在紧张的中考日益临近之际 有些同学心理压力越来越大，这种考试焦虑不利于正常
发
4、挥自己的水平。下列做法不利于克服考试焦虑的是（ ）
平时勤奋学习，做到胸有成竹 B 、对一切都抱着无所谓的态度
C采用一些自我心理训练的办法 D、寻求专业心理咨询人员或老师的帮助
4 .俗语说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”。对这句话理 .解正确的是（）
A、井需要压力，人不需要 日人生「需要适度的压力，学习也一样
C做任何事情都不需要压力 D、只有过度，加压井才出油，人也一样
5 .关于学习压力，认识正确的有 （）
① 雇学习压力既有积工极的一面，也有消极的一面② 适度的学习压力可以激发我们的干
劲和潜r能，使我们表现得更积极③ 过度的学习会使焦虑不断增加，影响学习效率
5、和已有
水平的正常发挥④ 学习需要适度的压力 A、①②③ B、②③④ C.、①②④ D、①②
③④
「张、心慌意乱、记忆
）
③自我心理训练
6 .随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧
卡壳等考试焦虑的现象。下面的方法能消除考试焦虑情绪的有 （
①勤奋学习，从容面对 ②考前听听音乐，唱唱歌，放松一下心情
④寻找专业咨询人员或老师的帮助
・A、①② B 、②③④ C 、①②③④ D 、④ 乙人生中会遇到若干次考试，但我们要树立正确的考试观念，正确对待考试。下列说法 中，不正确的是（r）
A、考「试是学习过程中的一个重要环节，是督促我们学习、总结学习收获的手段，是检查
已有学习效果的一把尺子 「 B 、是选拔学生的较公平的标准
C适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度
D考试具有偶然性、局限性，不值得相信
二、一简答题：九年级（1）班的刘海同学，最近心情很不好，上课不能集中精力听课，原 因「是中考就要到了，他担心自己考不好，考不上重点高中。作为他的同学，请你用课本中 的有关知识帮他解决困惑。
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江苏省涟水县九年级政治上册第三课第2框勤奋学善于学习学案(无答案)苏教版
