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小学心理辅导方案 与快乐同在
与欢乐同在心理辅导方案
活动目的：
1、引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。
2、学会更好地调整自己，使自己拥有积极健康的心理状态和心情。
活动重点：引导学生通过观看体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所把握的查找欢乐的策略来更好地调整自己。
活动预备：四（1）中队
活动过程：
一、创设情景体验苦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和欢乐在一起
2、，每天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师特别生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应当了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆苦恼：
谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。
3、二、学生互动，倾诉苦恼：
1、教师导语：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不开心的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照看好弟弟。丹丹生气地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）
4、
小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不愿。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家争论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发觉问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的,可以感受欢乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思索：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
5、 教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游玩：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我专心地写，满怀信念地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头伸展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁
6、丁为什么这么快乐？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
小红这样想：。她觉得特殊难过。
小红这样想：。她觉得还可以。
小红这样想：。她觉得很欢乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增加自信，找到欢乐。
四、共享经验，体验欢乐：
1、过渡：我们知道
7、，生活中有欢乐就有苦恼，有幸福就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，快乐起来。现在，让我们来预备一份“心理快餐”，把你查找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
8、 ①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆欢乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐, 发泄不良心情的方法：
教师过渡：这些能使自己经常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了！
多媒体动画演示文稿：读好玩的书；至少培育自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;
照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会欢乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应当用积极的方法去调整好自己的心情，使自己永久欢乐。
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小学心理辅导方案 与快乐同在
