总体幸福感量表中国版(共2页)

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1、精选优质文档-----倾情为你奉上 总体幸福感量表（GWB）（中国版） 以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的现实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，把所选的文字涂红即可。 性别____ 年级_____ 记分：按选项0---10累积相加，其中带＊的选项为反向题（如第一题选好极了为6分，精神很好为5分，精神不错为4分，精神时好时坏3分，精神不好2分，精神很不好1分）。 ＊一、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)? 好极了 精神很好 精神不错 精神时好时坏 精神不好 精神很不好 1

2、 2 3 4 5 6 二、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)? 极端烦恼 相当烦恼 有些烦恼 很少烦恼 一点也不烦恼 1 2 3 4 5 ＊三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)? 绝对的 大部分是的 一般来说是的 控制得不太好 有些混乱 非常混乱 1 2 3

3、 4 5 6 四、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)? 极端怀疑 非常怀疑 相当怀疑 有些怀疑 略微怀疑 一点也不怀疑 1 2 3 4 5 6 五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)? 相当多 不少 有些 不多 没有 1 2 3

4、 4 5 ＊六、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)? 非常幸福 相当幸福 满足 略有些不满足 非常不满足 1 2 3 4 5 ＊七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？ 一点也没有 只有一点点 不严重 有些严重 非常严重 1 2 3

5、4 5 八、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)? 极端严重 非常严重 相当严重 有些 很少 无 1 2 3 4 5 6 ＊九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)? 天天如此 几乎天天 相当频繁 不多 很少 无 1 2 3 4 5 6 十、你

6、是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)? 所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无 1 2 3 4 5 6 ＊十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)? 所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无 1 2 3 4 5

7、6 十二、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)? 所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无 1 2 3 4 5 6 ＊十三、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)? 所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无 1 2 3 4 5 6 十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(

8、在过去的一个月里)? 所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无 1 2 3 4 5 6 ＊十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)? 不关心 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心 ＊十六、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)? 松弛 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 紧张 十七、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)? 无精打采 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 精力充沛 十八、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)? 非常忧郁 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常快乐 专心---专注---专业