人生规划表格(二)

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1、人生蓝图一览表 签名：日期：7月 人生目标： 人生终极目标：（60岁以后） 目标陈述： 远期目标：（10年内） 期限: 中期目标：（5年内） 期限: 近期目标：（1-3年内） 期限： 说明：人生规划包括：事业，生活（财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲）等方面。 人生蓝图规划表 \^寸限类加、 人生终极目标（60岁以后） 远期目标（10年内） 中期目标（5年内） 事业 财富 、冢庭生活 学习成长  人际关系 健康休闲 年度目标表 签名：日期：7日 类别

2、 序 目标内容 方法和措施 起止时间 完成V7 事业 - 工作目标 财富目标 家庭生活 学习成长  人际关系

3、 健康休闲 目标设定表 签名：日期：年月日 第一步：认定目标 第二步：达成此目标的好处 （不要少于10条，请排序） 第三步：我的起始点 （目前境况或现有条件，请排序） 第四步：达成此目标的障碍 （不要少于10条，请排序） （请排序） 第五步：达成目标所需的知识与技能 第六步：对达成此目标有帮助的个人，团体，组织 （请排序） 第七步：解决障碍的办法 （关键障碍，不少于5种解决方案） 第八步：

4、期限 第九步：行动计划 （时间速度） 序号 时间 行动简述 完成， 1 2 3 4 5 6 7 8  9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 附注：把你的行动计划再分解到每月、周目标（日志）中去。 目前的我 目标强化表 2013年__4_月_

5、_19_日星期__五__签名：张恩松 我的现况 现况分析 1 我的主要优点 踏实，有一定的耐力进行科研，作，知识基础起点较高，实验具有一定的功底。 2 我的主要缺点 社会经验不足，遇到紧急情况容易头脑发热乱阵脚，不善于言谈，家务能力，理财能力不足。过于集中自己的事情忽略他人，不跟自己密切相关的物品容易丢三落四 3 我曾功过的成功记录 从小学到高中凭借着理科的优势免试上了好大学，考研和出国考试半年内全部攻克。 4 我常见的过错 表达过于啰嗦，出门不注意仪表，不懂得时尚与潮流 5 我目前面临的难题 日语学习，DLS,SL鲜习 6 我短期必须具备的条件 日语具

6、有一定的读写能力；熟练掌握DLS,SLS基础理论知识及实验操作能力，对 流变学也要启较为深入的了解， 7 我长期必须具备的条件 熟练做英文报告，对于实验中基本仪器的操作熟练 有一定社交能力 掌『些其他本领 结束单身 8 我目前拥有的资格 9 我目前的健康 10 我目前的职位 11 我目前的月平均收入 12 我目前的财富 存款 ［不动产 合计  一年后的我 目标强化表二（填完表一后，即可填表二） 年月日星期签名： 我的理想及未来 内容 做到 未做到 X 1 我要增加的优点 2 我要减少的缺

7、点 3 我要创下的成功记录 4 我不再犯以前的过错 5 我必须具备的关键性条件 6 我必须拥有的新资格 7 我必须获得的新职位 8 我要达到的健康 9 我要达到的月平均收入 10 其它 11 的财富 存款 不动产 合计 12 备注 月目标 类别 重要级别 目标内容1、请参照“目标设定表” 2、请于每月一日前规划 方法和措施 完成打， 工作指标

8、 其他 理财计划  目标 家庭生活 学习成长 人际关系 健康休闲 提醒您：把月目标分解到周目标中去。附注：完成一项目标请在该项序号处打，。 周目标 上周总结目标完成了吗，为什么？ 序号 本周目标1、请看一下你的“月目标”2、请在本周一前规划填写，并按主次排序3、完成一项，在该项序号处打， 期限 1 2 3 4 5 6 7 8 9 未完成目标的原因和障

9、碍 10 11 12 13 14 15 16 ■本月目标总结1、目标完成了吗，为什么？2、有什么新的感想？ ■未完成目标的原因和障碍 ■客服障碍的对策和方法 ■本月创新与收获 17 18 克服障碍的对策和方法 19 20 姓名 授权事项 期限 评估  如何按轻重缓急规划目标 提醒您：1、本周有特别的日子（生日/节日/纪念日）吗？2、把本周目标分解到日志中

10、去。 本周其他目标请注意规划你的生活，平衡你的人生，以下目标做到打，。 理财计划 家庭生活 学习成长 人际关系 健康休闲 日目标 周年_月_日天气 周年_月_日天气 分类 起止时间 ■今日事项要事A （A:最重要；B:重要；C:次重要） 完成 V 分类 起止时间 ■今日事项要事A （A:最重要；B:重要；C:次重要） 完成 V A

11、 姓名 授权事项 完成期限 评估 姓名授权事项 完成期限 评估

12、 今日进步： 今日进步： 今日反省: 今日反省:  心 态 做到打，，否则打X 口马上做 口宽容 口积极 口勤奋 口日清日新 口微笑 修 口认真 口坚持 口谦逊 口热忱 炼 口负责 口创新 口分享 口整洁 口优先顺序 口好学 口诚信 口适度 其 它 改进承诺： 改进承诺: 心 态 做到打，，否则打X 口马上做 口宽容 口积极 口勤奋 口日清日新 口微笑 修 口认真 口坚持 口谦逊

13、 口热忱 炼 口负责 口创新 口分享 口整洁 口优先顺序 口好学 口诚信 口适度 其 它 每月日常管理表 时间 晨起 白天 晚上 总结 6:30 起床 洗漱 10m 晨练 20m 朗读 15m 形象 15m 家庭 卫生 工作 计划 午休 30m 茶 水 眼保 健操 积极 心态 聊天时间 新学 习 是否 周全 惩罚 第周 一（） 二（） 三（）

14、 四（） 五（） 六（） 七（） 总结 第周 一（） 二（） 三（）

15、 四（） 五（） 六（） 七（） 总结 第周 一（） 二（） 三（） 四（）

16、 五（） 六（） 七（） 总结 第周 一（） 二（） 三（） 四（）

17、 五（） 六（） 七（） 总结 第局 一（） 二（）  三（） 四（） 五（） 六（） 七（） 总结 说明：做到打，，未做到则填写实际完成情况，有新的建议和心得亦可简单填写。页码：