二年级体育下册 正确的姿势 健康行为及生活方式全国通用教案
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1、正确的姿势 教育主题 健康行为及生活方式 教学对象 小学1-2年级(水平一) 教学内容 1. 正确的身体坐、立、行姿势; 2. 正确的读写姿势。 学情分析 低年级的学生骨骼正处于发育时期,低年级也是很多良好行为习惯养成的初始阶段。坐、立、行和读写姿势是否正确,对他们的生长发育和今后的学习生活都有很大的影响。因此,养成正确的坐、立、行姿势和正确的读写姿势对学生终身受益。 教学目标 1. 通过教学使学生学会正确的坐、立、行姿势和读写姿势。 2. 让学生了解正确的坐立行和读写姿势的意义。 3. 培养学生养成正确的坐立行和读写姿势习惯。 教学重点 1.了解正确的坐、立、行
2、的姿势和正确的读写姿势,自觉规范自己的行为举止,养成良好的坐、立、行的习惯。 2.知道保持正确姿势的意义。 教学难点 通过学习,反思自己的行为,纠正自己不良的姿势,养成良好的坐、立、走姿势和正确的读写姿势。 教学方法 主要采用讨论、体验、探究、实践等教学方法,辅以讲故事、观看视频等方法。 课前准备 课件、行动卡 教学过程设计 一、故事引入 1.老师讲故事:喜羊羊的烦恼 喜羊羊上小学了。上课时,他听着听着就趴在课桌上了。集会时,他站着站着,肩歪了,腿也伸不直了。放学回家了,他走着走着就东扭西歪了。最近,喜洋洋很烦恼,他的背有点弯了。 2.教师提问:喜羊羊的背为什么会弯?学
3、生回答。 3.教师小结:喜羊羊的背会弯是因为不正确的坐、立、行姿势造成的。正确的姿势不但让人非常有精神,而且对我们小学生的身体发育也大有好处,这节课我们就一起探讨坐、立、行和读写时的正确姿势。(揭题) 二、互动交流,不正确姿势危害大揭秘 1.讨论:如果喜羊羊坐、立、行的姿势不改正,会对他的身体带来哪些严重的后果呢? 2.听听健康小博士是怎么说的。 (动画 健康小博士的介绍:在小朋友的后背上有一条很长的骨头——脊柱,它的特点是,弹性强很柔软,但也很容易变形。不正确的坐、立、行姿势,如坐着弯腰弓背,站立时斜着身子,走路时弯着身子不抬头挺胸等,都会造成脊柱的变形,影响身体发育,变成驼背,
4、更严重的会患上腰椎间盘突出、颈椎病,还可能影响大脑健康。不正确的读书姿势,如趴着看书写字,歪着头看黑板等,还会造成近视、斜视。) 三、体验探究,正确姿势大闯关 第一关:正确的坐姿。 1.出示图片:钟 教师:坐要像大钟一样平稳、端正。 出示正确坐姿的要点:坐如钟,身子正,腿并拢,脚放平。 学生读一读 2.出示一组图片:学生判断哪些是正确的坐姿?哪些是不正确的? 3.学生练习正确的坐姿。坐如钟的学生奖励、过关。 第二关:正确的站姿。 1.说说平时生活中站得漂亮有精神的人。 2.教师出示图片(解放军、警察、空姐、礼仪小姐)配文字(站立的要点:立如松,挺胸膛,抬起头,看前方。)
5、 3.学生以四人小组为单位,边念儿歌边练习站立,试试怎样站最精神最正确。站如松的同学由组长进行奖励、过关。 第三关:正确的行走姿势。 1.视频:国庆阅兵式。 2.学生交流看后的感受。 3.教师小结:正确的行走姿势让人感觉精神。怎样才是正确的行走姿势呢?(出示要点:行如风,步子轻,头不摇,身不晃。) 4.体验:每个小组排好队,轮流上台走一走。行如风的同学奖励、过关。 第四关:正确的读写姿势。 1.学会正确的读书姿势 (1)说一说我们读书时的正确姿势是怎样的? (2)教师小结,出示儿歌:(读书姿势要做到:头正身直脚并拢,眼离书本一尺远。) 教师示范一尺的距离。 (3)学生读儿
6、歌,练习读书的姿势。姿势正确的同学奖励、过关。 2.学会正确的写字姿势。 (1)出示写字姿势图片和儿歌(写字姿势要做到:身体坐正书放平,一寸一尺和一拳。) (2)读一读儿歌; (3)模仿图片练一练写字的姿势,同桌评一评。姿势正确的同学奖励、过关。 四、活动总结,指导行为 这节课我们学习了正确的坐、立、行和读写姿势。今天开始我们开展“坐、立、行、读写姿势我最棒”的活动(出示行动卡)看谁得到的大拇指最多。希望大家时时提醒自己,多多加以练习,养成正确的姿势,让自己的身体更挺拔,更健康! 课后作业与任务 行动卡 坐、立、行、读写姿势我最棒(做到了把大拇指涂上颜色) 坐 立 行 读写 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
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