大渡口区六年级体育教案课时计划.doc

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大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 什么是“体育与健康课”？ 教材重难点 进一步明确体育与健康课的重要意义 本课教学目标 了解体育与健康课程标准的内容。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、 师生问好 2、 情境引入 1次 预计问题：学生精力不佳 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 教师简介“体育与健康”课程标准 1、它融入健康教育的有关内容，并突出健康为目标的一门课程。 2、健康是指身体、心理和社会适应的整体健康。 l 身体健康——是指人体不但机能正常，没有疾病，躯体无残缺，而且体能良好。 l 心理健康——是指一个人处于自我感觉良好，并与他人和社会保持和谐的状态。 l 社会适应——是指个体与他人及社会环境相互作用，具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。 3、“体育与健康”课程标准 根据“健康第一”的指导思想，结合课程特点构建了五个领域，三个层次的课程目标体系。 课程目标——领域目标——水平目标。 预计问题：学生对理论课感到枯燥乏味 处理手段：教师语言提示本课的重要意义 20 4、学习成绩评定。 l 学生自我评定； l 小组内相互评定； l 教师评定。 学生分组或自组结合讨论； 什么是健康？（最好结合自己的身体情况谈感受） 学习目标： l 关注自己的身体和健康，了解青春期和营养的卫生常识； l 发展体能，着重发展速度和平衡能力； l 培养自己的良好情绪，了解如何消除不良情绪的方法； l 在体育活动中能对弱者表现尊重和关爱； l 能从报刊、电视节目中获取体育与健康的知识； 学会一些动作技能，能知道运动动作的术语。 预计问题：讨论不认真 处理手段：教师巡视指导，监督 5 学习目标： l 关注自己的身体和健康，了解青春期和营养的卫生常识； l 发展体能，着重发展速度和平衡能力； l 培养自己的良好情绪，了解如何消除不良情绪的方法； l 在体育活动中能对弱者表现尊重和关爱； l 能从报刊、电视节目中获取体育与健康的知识； l 学会一些动作技能，能知道运动动作的术语。 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 场 地 器 材 教室 负荷预计 平 均 心 率 练 习 密 度 心 理 负 荷 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 体育健康的卫生要求 教材重难点 体育锻炼要注意的卫生要求。 本课教学目标 具有关注身体和健康的意识，懂得体育锻炼的卫生要求。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、师生问好 2.宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 1、课的引入； 教师提出体育锻炼为什么要遵照卫生要求？引导学生思考、讨论。 小结：合理的体育锻炼是促进生长发育的重要手段，不注意运动卫生，可能损害身体健康。 预计问题：学生听不懂游戏规则 处理手段： 20 2、体育锻炼的卫生要求： 教师提出在体育锻炼中要遵照哪些卫生要求？引导学生思考、讨论。 小结： l 注意站、跑、跳、投的正确姿势； l 不要在硬的地面进行全面锻炼； l 不要过多的从事力量性练习； l 运动强度和密度不要过大，练习时间不要过长； l 避免做过多的憋气动作； l 饭前后不宜做剧烈运动； l 剧烈活动后不宜大量饮水和洗冷水澡； l 运动前必须做好准备活动； l 剧烈运动后不能立刻坐下来。 5 思考题： 1、请你在日常生活中纠正至少一例不合符卫生要求的体育锻炼的方式与习惯？ 2、你在体育锻炼中受过伤吗？ 受的什么内型的伤？原因？采用什么处理措施？今后如何预防？ 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 场 地 器 材 教室 负荷预计 平 均 心 率 练 习 密 度 心 理 负 荷 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 投掷游戏： 〈打龙尾〉 教材重难点 肩上投掷方法、掷准。 本课教学目标 1、 能正确运用投掷动作方法参与练习； 2、 发展投掷的准确性和灵敏素质； 培养学生团结协作精神，认识在运动中，注意安全，避免伤害。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 传接球练习； 1、 讲解练习方法； 2、 学生分组练习。 要求：传球准，接球稳。 1、 伤害事故的？ 3次 预计问题：传球力度不合适 处理手段：试着多练习几次 20 投掷游戏：〈打龙尾〉 重难点：肩上投掷方法、掷准。 1、 讲解练习方法； 2、 学生分组练习； 要求：注意安全。 10次 预计问题：投掷方法不对 因为着急而不能掷准 处理手段：试着多练习几次 5 放松活动课堂小结宣布下课 1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松 2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松 3、点评本课的学习情况 4、听老师点评并思考 5、师生道别、归还器材 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 ◎ 场 地 器 材 小排球或小足球 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 投掷游戏： 《投弹打靶》 教材重难点 投掷的力度、准确。 本课教学目标 1、 发展准确投掷的能力； 2、 培养学生相互鼓励、团结合作的精神； 在练习中具有良好的表现。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 徒手操练习：（上肢动作、腰腹部动作） 1、教师先引导学生练习； 2、学生分组练习， 要求有节奏，动作正确。 游戏：《叫号接球》 1、讲解练习方法； 2、教师组织几个同学示范练习； 3、学生分组练习。 要求：反应要迅速，接球要准、稳，球不能落地。 3次 预计问题：完成动作不到位 处理手段：教师带领示范并再次讲解 20 投掷游戏：《投弹打靶》 重难点：投掷的力度、准确。 1、讲解练习方法、规则； 2、学生分组练习； l 学生在练习中，教师提示注意动作正确完成，不得越过投掷线，统计分要诚实，注意安全。 l 评比练习结果。 要求：守规则，投掷动作的用力顺序。 10次 预计问题：完成动作不到位 处理手段：教师带领示范并再次讲解 5 放松练习： 1、教师提示练习要求； 2、学生分小组练习。 学习评价：（学生自评—小组讨论评价） 1、你在练习中，能按规定投掷动作完成吗？ 2、你和小组的同学有信心获胜吗？ 3、你们小组的同学能相互鼓励、支持吗？ 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 ◎ 场 地 器 材 小沙包或小篮球 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 投掷游戏：《看谁投得远》 教材重难点 过肩挥臂，出手迅速 本课教学目标 1、 发展投掷能力，提高动作的协调性； 树立信心，不畏困难，完成自己的目标。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 灵敏素质的练习： 1、 附加动作的抛接轻物； 2、 学生分组练习； 3、 快来接杆； 要求：杆要竖直立好，起动要迅速，杆不能倒地。 3次 预计问题：学生听不懂游戏规则 处理手段：教师带领示范并再次讲解 20 投掷游戏：《看谁投得远》 重难点：过肩挥臂，出手迅速。 1、 讲解练习方法，规则； 2、 学生分组进行练习，教师巡回辅导。 要求：投掷动作准确，注意安全。 10次 预计问题：学生挥臂 没有力度 处理手段：教师带领示范并再次讲解 平时加强手臂力量练习 预计问题： 场面不易控制。 处理问题： 加强课上指导巡视，及时排出安全隐患 5 放松活动课堂小结宣布下课 1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松 2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松 3、点评本课的学习情况 4、听老师点评并思考 5、师生道别、归还器材 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 场 地 器 材 垒球 标杆 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 基本体操：《跳短绳》 教材重难点 摇、跳动作的协调配合。 本课教学目标 1、 培养学生对跳绳的兴趣，提高身体的活动能力，发展灵敏是、协调素质； 增强练习信心，表现出良好的学习情绪。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 绳操： 1、 教师提示学过的徒手动作，让学生自创自练； 2、 组织学生表演； 3、 小结练习情况。 要求：动作协调，有节奏。 游戏：《看随先踩住》 1、 讲解游戏方法及规则； 2、 学生分组练习。 要求：跑的范围不宜过大，先慢到快的练习 3次 预计问题：学生听不懂游戏规则 处理手段：教师带领示范并再次讲解 20 跳短绳： 重难点：摇、跳动作的协调配合。 1、 教师提示跳短绳动作； 2、 学生分组练习； 3、 教师提示向后摇跳短绳动作； 4、 学生分组练习； 5、 教师提示向前交叉跳短绳动作； 6、 学生练习。 要求：跳绳动作连贯，轻松。 10次 预计问题：跳摇 不协调 或不能持久 处理手段：平时多加强协调能力的培养 进行耐力训练和意志练习 5 放松练习： 1、教师提示练习要求； 2、学生分小组练习。 学习评价：（学生自评—小组讨论评价） 1、 你学会了几种跳短绳的方法？ 当你遇到不会跳的方法，会放弃呢？还是继续练习，直到会了为止？ 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 场 地 器 材 短绳 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 基本体操：《跳短绳》（双人跳） 教材重难点 两人的摇绳配合，跳及行 本课教学目标 1、学习双人跳的方法，提高身体的灵敏性，发展跳跃能力； 2、培养学生友好、团结合作的精神。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 绳操： 1、 在上节课学习的基础上，教师提示学生自编自创练习； 2、 学生分组练习，教师巡回辅导； 3、 组织学生表演，相互观察评价。 要求：动作协调，有节奏。 游戏：《舞龙》 1、 讲解游戏方法及规则； 2、 学生分组练习。 要求：教师观察、辅导。 1、你能与同伴友好合作完成练习吗？ 2、你在课余时间练习吗？ 3次 预计问题：学生听不懂游戏规则 处理手段：教师带领示范并再次讲解 20 跳短绳：（双人跳） 重难点：两人的摇绳配合，跳及行进的节奏协调。 1、由一人摇绳带一人的双人跳绳； 2、两人一组各绳的一端同摇同跳； 3、两人摇绳一人跳； 4、学生练习，教师巡回辅导。 要求：配合协调。 10次 预计问题： 两人配合不协调 处理手段： 自由分组，先独自尝试练习 5 放松活动课堂小结宣布下课 1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松 2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松 3、点评本课的学习情况 4、听老师点评并思考 5、师生道别、归还器材松活动：听音乐跟随老师做放松活动 1、教师提示练习要求； 2、学生分小组练习。 学习评价：（学生自评—小组讨论评价） 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 ◎ 场 地 器 材 短绳 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 基本体操：《跳长绳》 教材重难点 进、出时机适当，跳的节奏要掌握好。 本课教学目标 1、通过跳长绳练习，发展学生动作的灵敏性、协调性，提高跳跃能力； 2、在练习中，相互尊重与关爱，鼓励同伴学习，有信心克服困难，与同伴合作学习。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 游戏：《石头、剪子、布》 1、讲解练习方法； 2、学生分组练习，教师观察、指导。 要求：动作准确、迅速。 游戏：《快快跳起》 1、讲解练习方法； 2、学生分组吝惜，待熟习后再比赛。 要求：练习由慢至快。 3次 预计问题：学生听不懂游戏规则 处理手段：教师带领示范并再次讲解 20 跳长绳： 重难点：进、出时机适当，跳的节奏要掌握好。 1、学生分组进行集体跑“8”字的复习练习； 2、两人同时跑入，边跳边走“8”字的跳长绳； 3、两人同时跑入，边跳边互相抛接小球的跳长绳； 4、一人或两人跑入后边跳边捡、放物体的跳长绳； 5、为增加学生练习兴趣组织比赛。 要求：跳绳进出协调，连贯。 10次 预计问题： 不能掌握进、出时机，跳时节奏太乱 处理手段：先慢摇绳，进行层次分组 5 放松活动课堂小结宣布下课 1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松 2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松 3、点评本课的学习情况 4、听老师点评并思考 5、师生道别、归还器材 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 ◎ 场 地 器 材 长绳 小沙包 小篮球 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 长绳 小沙包 小篮球 教材重难点 ：队形行进整齐，连贯，口令动作与步调一致 本课教学目标 掌握正确的走跑姿势； 2、在日常生活中能运用正确的姿势行走； 3、提高学生的认识，认真参与练习活动。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 游戏：〈听指挥〉 1、讲解游戏方法； 2、学生分组练习。 要求：姿势正确，听从指挥，注意力集中。 游戏：〈快快集合〉 1、讲解游戏方法； 2、教师指挥学生练习。 要求：动作迅速。 3次 预计问题：学生听不懂游戏规则 处理手段：教师带领示范并再次讲解 20 队列队形： 重难点：队形行进整齐，连贯，口令动作与步调一致。 1、跑步与齐步互换； ⑴讲、示练习方法；⑵集体练习；⑶再分组练习。 2、行进间的裂、分、并、合变换队形； ⑴讲、示练习方法；⑵学生集体练习，⑶教师或学生指挥。 要求：队形整齐，变换协调，连贯。 10次 预计问题：没有集体观念，动作不协调 处理手段：教师带领示范并再次讲解，语言提示 5 放松活动课堂小结宣布下课 1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松 2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松 3、点评本课的学习情况 4、听老师点评并思考 5、师生道别、归还器材 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 场 地 器 材 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 体操：《技巧》 前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻——挺身跳。 教材重难点 动作连贯，滚翻圆滑，转体方向正确；滚翻动作正直，起立站稳。 本课教学目标 1、 学习正确的动作方法和知识，培养身体的正确姿势； 2、 在练习中调节好情绪，刻苦努力学习； 学习中要相互关心，相互鼓励、帮助。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 徒手操： 1、 教师先引导向练习； 2、 学生练习，教师巡回辅导。 要求：动作认真。 游戏：《石头、剪子、布》 学生4—5人一组练习，教师辅导，纠正。 要求：迅速果断，动作正确。 3次 预计问题：学生听不懂游戏规则 处理手段：教师带领示范并再次讲解 20 技巧：前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻——挺身跳。 重难点：动作连贯，滚翻圆滑，转体方向正确；滚翻动作正直，起立站稳。 1、 教师提示前滚翻、后滚翻练习； 2、 学生分3—4人一组练习，教师观察指导； 3、 教师提示两腿交叉转体180度接挺身跳练习； 4、 学生集体练习，教师观察、指导、纠正动作； 5、 找学生示范组合动作，组织学生评讲； 6、 学生分组练习，教师巡回指导； 7、 组织学生小结练习情况； 要求：动作轻松，自然。 10次 预计问题：学生认为难度较大而不敢尝试 处理手段：教师带领示范并再次讲解，语言鼓励学生 5 放松活动课堂小结宣布下课 1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松 2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松 3、点评本课的学习情况 4、听老师点评并思考 5、师生道别、归还器材 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 场 地 器 材 垫子 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 支撑跳跃：《箱上做前滚翻》。 教材重难点 助跑均匀，有节奏，单跳双落踏跳，滚动正直；两臂支撑提臀，收腹含胸，屈臂低头滚翻，推箱展髋，落地屈膝缓冲。 本课教学目标 1、 学习箱上做前滚翻动作方法，能做有一定难度的动作； 2、 能示范学习的运动动作。 能与同伴团结，合作共同学习。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 徒手操： 1、 教师先引导学生练习； 2、 学生练习，教师指导、纠正。 要求：动作正确、协调。 游戏《前滚翻接力赛》 1、 讲示练习方法； 2、 学生分组练习，教师观察、指导； 3、 小结练习情况。 要求：遵守规则。 3次 预计问题：学生听不懂游戏规则 处理手段：教师带领示范并再次讲解 20 支撑跳跃：《箱上做前滚翻》 重难点：助跑均匀，有节奏，单跳双落踏跳，滚动正直；两臂支撑提臀，收腹含胸，屈臂低头滚翻，推箱展髋，落地屈膝缓冲。 1、 讲示练习方法； 2、 学生第一次在垫上练习； 3、 学生第二次在低箱上练习； 4、 学生第三次进行走几步在低箱上练习； 5、 在保护下学生第四次进行助跑的练习； 6、 组织学生完整动作练习。 要求：勇敢，认真，注意安全。 10次 预计问题：学生认为难度较大而不敢尝试 处理手段：教师带领示范并再次讲解，语言鼓励学生 5 放松活动课堂小结宣布下课 1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松 2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松 3、点评本课的学习情况 4、听老师点评并思考 5、师生道别、归还器材 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 场 地 器 材 跳箱 助跳板 垫子 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 低单杠：《跳上支撑后摆下》 教材重难点 双手正握杠，与肩同宽，脚屈膝蹬地起跳，两手翻腕，用力支撑，身体伸直；两脚起跳与两手支撑协调配合，摆下要挺腹，身体后摆，两手推杠，屈膝落地站稳。 本课教学目标 1、 学习跳上支撑后摆下动作方法； 2、 观察同伴的运动动作； 通过练习，消除运动能力弱产生的烦恼。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 游戏：《斗智》 1、 讲示练习方法； 2、 学生分组练习，教师辅导。 要求：要有勇有谋。 游戏：《追捉单数》 1、 讲示练习方法； 2、 学生分组进行练习，教师观察、指导。 要求：灵活，机智，互救。 3次 预计问题：学生听不懂游戏规则 处理手段：教师带领示范并再次讲解 20 低单杠：《跳上支撑后摆下》 重难点：双手正握杠，与肩同宽，脚屈膝蹬地起跳，两手翻腕，用力支撑，身体伸直；两脚起跳与两手支撑协调配合，摆下要挺腹，身体后摆，两手推杠，屈膝落地站稳。 1、 讲示练习方法； 2、 学生第一次进行正握杠支撑练习； 3、 学生第二次进行正握杠跳上支撑后摆下的练习； 4、 学生进行第三次完整动作练习。 10次 预计问题：学生认为难度较大而不敢尝试 处理手段：教师带领示范并再次讲解，语言鼓励学生 5 放松活动课堂小结宣布下课 1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松 2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松 3、点评本课的学习情况 4、听老师点评并思考 5、师生道别、归还器材 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 场 地 器 材 单杠 垫子 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 大渡口区体育教案课时计划（水平三、下） 第 周 课 次 月 日 本课教材内容 体操：技巧 《前滚翻、后滚翻》 教材重难点 1、滚动正直，两腿并拢，滚动圆滑；2、两手撑、推用力均匀，团身紧。 本课教学目标 1、 提高练习的质量，发展协调、平衡能力； 2、 知道练习动作的术语； 通过练习，改善身体姿势。 本课重点领域 运动参与 √ 运动技能 身体素质 √ 心理适应 √ 时间 教学内容与要求 教与学的方法及措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 5` 课堂常规： 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好 3、检查服装、器材 4、宣布本课内容 1次 预计问题：学生兴趣不高 处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 ◎ 说明：学生 ◎老师 10 游戏：《拍后面的手》 1、 讲示练习方法； 2、 学生分组练习，教师观察、指导。 要求：灵活，机智。 3次 预计问题：学生听不懂游戏规则 处理手段：教师带领示范并再次讲解 20 技巧：《前滚翻、后滚翻》 重难点：1、滚动正直，两腿并拢，滚动圆滑；2、两手撑、推用力均匀，团身紧。 1、 教师提示前、后滚翻练习； 2、 学生3—4人一组练习，教师观察，指导； 3、 组织学生观察：自愿和小组推荐学生示范、再议论； 4、 学生分组第二次练习，注意相互帮助，纠正动作； 要求：动作协调，连贯。 游戏：《滚翻接力赛》 1、 讲解练习方法； 2、 学生分5——6人一组练习； 3、 小结练习情况。 要求：守纪律。 10次 预计问题：能滚过去，但动作不够标准 处理手段：教师带领示范并再次讲解 5 放松活动课堂小结宣布下课 1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松 2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松 3、点评本课的学习情况 4、听老师点评并思考 5、师生道别、归还器材 1次 预计问题：不重视放松活动 处理手段：语言提示放松活动的重要性 场 地 器 材 垫子 负荷预计 平 均 心 率 120-135次/分 练 习 密 度 35-50 心 理 负 荷 中 课 后 小 结 负荷曲线预计 脉搏 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 T0 5 10 15 20 25 30